人生世间，烦恼不断。生气，是不少人化解烦恼的手段，或习惯。
其实，如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。明白了这个道理，你的人生才会赢。
1，生气伤身。“气大伤身”，我去年住院动手术，就是身体出了毛病——疝气。疝气是怎么得的？医生说也没有定论，原因之一可能是生气，再加上人老了机能退化。疝气的危害主要是它发展，乱窜，最终落入阴囊，变得很大，使人行动不便。疝气怎么治疗？手术，现在还没有药物能控制，且可能复发。
为了防止复发，我有意控制情绪，争取少生气不生气，把事情往好处想。《简书》上一篇文章很及时的出现:“既使生活在阴沟里，仍有追求诗和远方的权利”。为了生存，要维护身体健康，身体健康不但对自己有利，也让朋友、家人放心。
2，生气伤人。《增广贤文》有言：“忍得一时之气，免得百日之忧。”《孙子兵法》也说:“主不可怒而兴师，将不可愠而致战”，即便是能力再强的人，犯了多怒的毛病，一样不会走得太远。
试想，在职场，谁愿意跟一个每天怒气冲冲的人一起工作？随时随地发怒，控制不住情绪的人，不管是在生活中，还是在事业上，都更容易遭遇挫折。
喜欢生气的人，都能找到太多生气的理由。但是不生气只有一个理由，那就是“别跟自己过不去”！你得罪人，领导不提拨，同事不喜欢，最后吃亏的是自己。
3，生气伤感情。夫妻，家人，常常是“出气筒”，一句话，一个眼神，常常引起一场争吵，甚至长时间冷战，家庭不和。
在感情上，忍让很重要。非要争个输赢结果，很可能两败俱伤，实在没必要。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。忍就是会处理、会化解，用智慧和能力，让大事化小、小事化了。
沟通也是不生气的良方。缺乏沟通，会产生是非、争执与误会。沟通就是相互了解、相互体谅、相互帮助。
4，学会放下。放下是不生气的自觉。人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时候就把它放下，应放下的时候却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在。遇到恶人乱事，不如“远离那条疯狗”。既使吃亏，放下了，也就自在了。
放下是不生气的升华。人生短短几十年，纠结于往事，纠缠于坏情绪，只能是恶性循环，毁了自己的人生。当你放下时，则一身轻松，云淡风轻，走出另一条路，到达新的远方，成为人生赢家。
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