你不需要很厉害才开始，你开始了才会很厉害。
我觉得我是很有资格讨论这个题目的，尤其是今年，除了比赛早起，基本上日常跑步没有早起过，如果向来是夜跑党，可能问题还没有这么大，而我是一直想晨跑却起不来。
晨跑有什么好处，首先，太阳不嗮，美白与跑步是很矛盾的，尤其对于只在户外跑步的我，太阳一嗮就不想跑步，一来不想嗮黑，二来阳光一升起就会太热，想跑也跑不动。
这让我有很多不跑步的借口，夏天，最早4点半天就亮了，晚上8点天才黑，中间16个小时都是不跑步的，冬天，7点天亮，5点天黑，中间10个小时才跑步，但十个小时有八个小时要上班，两个小时是交通时间，这样来看，妥妥的，完全可以不用跑了。
其实我定闹钟是一个5:30，一个5:45，我也醒了，但还是很困，睁不开眼，闹钟几个人轮流响起，我继续躺在床上，翻个身还可以睡半小时，一不小心就睡过头了。但这都不能做为第二天起不来的理由。恩，估计还是睡的太晚。
但是经常起不来让我越来越焦虑，仿佛失去早起的能力，就是失去控制自己人生的能力，没办法早起，也让我越来越不自信，这源自于想做一件事没有做成。
21天能养成一个习惯，90天能成自然 。我期待晨跑这件事变得跟吃饭喝水一样。你来吗？
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