休息日最喜欢做的事就是看书，什么书都看，没有强迫必须按部就班接着看某一本，喜欢就好。比如，今天看了比较杂的科普书籍，做点笔记，作为日更。
人是活体生物中最精密的一套系统，共有三大系统组成。
一、生物特制的系统
人作为生物体，有八大维持生命特质的系统。
1、消化系统、消化和吸收、排泄食物，给人体提供物质的养分来维持生命体，对于消化系统而言，就是真正的五谷轮回系统；
2、呼吸系统：提供氧气呼出二氧化碳，是生物体维持生命特征需要持续不断的新陈代谢的必要条件。一呼一吸间体现生命特质的存在；
3、神经系统：调节身体各个器官之间的系统运动。调节作用要精益求精，出错了就会跟上帝开玩笑；
4、泌尿系统：排出人体代谢废物。不管男人女人，在这个系统中都表现为是“水做的”；
5、循环系统：给身体各部位输送维持正常功能的养分。为了自己还能被称为“人”的一个系统，就必须周而复始不间断工作；
6、运动系统：身体运动机能的支持和保护。生命在于运动；
7、内分泌系统：对人体器官的各项机能起到调节作用。最精密的机器需要相互润滑和支持；
8、生殖系统：作为人类繁衍后代的相关器官的总称。作为生物体之一，要长久立足于生物圈。
生物特质体系，是人体作为生物体需要维持各个器官的正常运作所拥有的一整套生物系统，是为人的其他一切活动提供生命特质的基础，是人体系统的基础。
二、精神系统
人有了生命特质，同时也会产生喜、怒、哀、乐等一些精神上的感受，这也是生物体的正常反应。
人体的精神系统让 “人”作为生物体更加丰富和饱满。在受到刺激后人产生丰富的情绪，这是人区别于物质生活的一种精神体验。
精神系统的特质很大程度上是一种被动的反应，来自于生物体本身的刺激或者外部自然界和其他生物的刺激。
比如，由于自身肠胃消化系统出现的问题导致腹痛，这一痛感导致或怒或哀的情绪；天气寒冷导致的身体不适，会造成怒或哀，但是寒冷下雪后，又会因为雪景而喜或乐，当然一些由于下雪导致的生存危机，又会有人不喜下雪；当人体受到其他生物体的攻击会有不满、怒等情绪，而看热闹的人又会不嫌事大，表现出完全不同的精神特质。
精神系统和生物系统是密切相关的。首先，有了作为生物系统的各个身体器官保持正常的生物特性，才会有精神系统的物质基础。比如人体受冻后本应感到“冻”继而“不悦”，但是如果神经系统出现问题，人体就不会感受到冻，当然也就不会有不悦的情绪。
三、需求感知
需求感知是人区别他生物体的最大区别，是人在精神生活中的感知向外部扩展的一种需求如果说精神系统的感知是人的一种被动的感知，那么，人的需求感知就是一种主动的精神感知。
比如，还是前面的例子:天气寒冷，人体受冻后神经系统会产生“冻”的感觉，人就会有不高兴的“怒”、或者“哀”的精神系统的感知，如果把这种感受说出来或者写出来，而且不把自己的这种感知展现出来就不痛快，表现出一种向外的扩展趋势。
当然，有些人的感知需求会对他人造成深刻又久远的影响。
比如：“北国风光，千里冰封，万里雪飘。”诗句中的“冰封”和“雪飘”给人寒彻骨髓的冷，诗人加上了“千里”和“万里”描绘出磅礴的气势，而且把这种恢弘的气势说成是“风光”。
诗人把自己的感知和感受以及精神上的愉悦描写出来，抒发自己的胸襟和抱负，但是对读到这首词的人来说是受到启发和影响的。
一个人的向外的感知需求也在很大程度上会是自身价值的体现，而这种价值所产生的回馈又会影响到人体精神系统的感知，人体生物特质中的生物器官的功能又会受到人的情绪的影响。
当然，外向的感知有正有负，有积极的也有消极的，影响到的相关生物特质也会有不同。比如：“一笑解千愁”，“怒伤肝、悲伤肺、恐伤肾、忧伤脾”等。
人体作为有生命的生物体，其生物系统和精神系统以及需求感知是密不可分、相互作用的，也确定了人是一个高精度的统一的系统。
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