人生的意义在于做自己，而做自己到底有多难，作为孩子面临父母的压力、焦虑他们要戴着面具，作为成人更是各种角色的切换，在家里我们是爸爸、妈妈，在单位我们是管理层、我们是为他人服务的人，前一刻因为孩子生病要住院情绪奔溃，下一秒回到公司就要露出微笑回归工作。
我们许多人都会修塑自己，为的是赢得他人的认同，为了获得接纳和承认，我们把自己变成与一个真实自我不同的人。
我的自我表达能力欠佳
我不需要很多幸福感，因为我很幸福，就等于抛弃了那些不幸福的人
我不配自由地标达情感
我让谁谁不舒服了，我真坏
带着这种印记长大的孩子在成为父母后，也无法唤起自己的真性情。
而我们这一代父母有多少不是这样的孩子成长起来的呢，所以见了太多为了维系家庭不肯离婚的男男女女，哪怕已经分居多年，依然要制造夫妻恩爱的假象，目的是不伤害这个弱小的孩子，殊不知如此婚姻比不离婚更可怕。
高速运转、物质极为丰富的现代社会，人却往往感到孤独，于是那么多清吧、酒吧遍布全球各个角落，而高离婚率、出轨率似乎开始困扰周边的很多人，我们又该如何在这样的纷乱世界成一股清流，似乎是个难题。强大的意志，自律，想办法经营好小家庭，不放弃自我成长，时常给对方一些新鲜感，花大量时间陪伴，家庭日的氛围足够有仪式感，于是这两个月我们有了六个家庭电影日，一个登山日，一个外出旅游的周末。
每段关系走到最后其实都是分离，父母和孩子的分离，夫妻也总有一方先离去，我们需要做的是在关系续存的时候尽力经营好，多一些生活的体验，而真要分离就洒脱地说再见吧，真的还会再见。
十一月有新的进步把练字打卡继续提上日程并开始坚持，运动打卡因孩子作业一周只能坚持四次，读书坚持最好，300天无间断。中国舞第一次完整跳完扇子舞，接下来学习韵律也是个人非常期待的。接下来的十二月进入最忙碌的一个月，好好睡觉按时吃饭，保持战斗力。生活最好的状态莫过于：向外看、向内求，向前走！
写于2023年11月30日
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