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2024新突破,春节10个目标达成率95%,我悟到了3个心得!

2024新突破,春节10个目标达成率95%,我悟到了3个心得!

作者: 苏苏Sawsan | 来源:发表于2024-02-17 23:42 被阅读0次

春节假期进入尾声,大家都陆陆续续的开工大吉了,回望整个春节,竟然做到了休息、成长两不误。

既有好好休息时刻,看了2场电影,见了闺蜜,直播了2场……又有高效成长时刻,读了一本书、写了一门课,完成了假期前制定的10个目标。

这在以往是想都不敢想的,以往春节基本上都是躺平,在逆熵增扎根一年,自律已经渐渐刻在了我的基因里。

分享我从中悟到的3个成事心得。

01 敢于公开承诺,用他律倒逼自律

你要敢于公开承诺,这真的可以倒逼你把这件事做成。

选择一群值得信赖的的可以互相打气的朋友,告诉他们你要做的事情,立下Flag,再加上一些惩罚措施:做不到自罚xxx,真的管用。

所以春节假期前我公开承诺,说要完成这10个目标,做不到就给所有点赞我这条朋友圈的伙伴每人发¥50红包,有压力更有动力。

因为不想失信于人,让自己的人设崩塌,也不想损失金钱,于是无论如何都要把目标达成,最后我真的做到了!

02 一鱼多吃的做法太妙了

立完Flag我就发现自己脑子不太好,3-5个目标足够了,咔咔立了10个目标,但说去的话泼出去的水,也只能硬着头皮上。

这时就要动脑子了,如何高效达成?有没有一箭双雕、一鱼多吃的做法?还真被我想到了!

跟我闺蜜见面那次,一下子完成了3个目标。既完成了“约见好友”的目标,也完成了“直播2次”的目标,还完成了“当日日更”的目标!见闺蜜这件事真的价值太大了!

因为我主动邀请闺蜜跟我一起直播了半小时,直播的内容又非常干货,我从中提炼精华写了一篇文章。

所以,还是得多动脑,这样的事一举多得,事半功倍。有些事情,做了就是能带来多方收益的,这样的事儿值得多做。

03 相信日拱一卒的力量

今天跟成长圈子里的伙伴聊天,很多人都因为春节把一些自律的好习惯给弄丢了。

我也不例外,比如丢了每天运动跳绳的习惯,可能是因为很多人都要回老家,场景变化,习惯没发一下子跟着变换。

但有些习惯是不能丢的,那是日拱一卒的“每日复盘”,因为日复盘记录时间轴,我会知道每一天具体是如何度过的,我会去写春节期间值得感恩的人和事,也会去写反思日记。

之所以日复盘没丢,是因为日复盘是周复盘的基础,如果每天没有好好记录,周复盘就没法好好统计。

所以当你懈怠时,去想想不做这件事会带来哪些更大的损失,人是有损失厌恶心理的,这就会迫使你选择去做。

而日拱卒记录每一天的好处就是,哪怕春节因为休息会有摆烂,但你会发现自己依然每天会花几个小时在达成目标上,于是减少了因为摆烂产生的自责心里,又增加了一份自我肯定与自洽。

写在最后,

2024年,自己摸索了一套PDCA行动体系,“计划-执行-复盘-优化”,正是对这一套体系的不断践行,让我始终坚定的走在达成目标的道路上,不会跑偏。

春节期间我把这一套体系整理输出,做了一套课程,希望能助力更多人高效行动,达成目标。

祝2024一起达成目标!

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成长认知输出

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