
我们的世界是由忙碌围成的。仔细想想,自己有多久没有好好休息放松了。精神长时间处于紧绷状态,很容易焦虑愁苦。
亲近大自然可以改变自身能量场,比如晒太阳,拥抱大树,踩踩土地,闻闻花香,听听虫鸣。还可以到有山有水的地方转一转,静静地立于天地之间,在自然中舒展身心。这些方式可以有效改善消沉的情绪,让人感受愉悦和平静。
这个世界,有这么多人, 有人看遍了诗和远方, 有人尝遍了酸甜苦辣。 但不可否认的是, 我们都在自己的世界里缝缝补补。
明天周末,适当给自己调频,放慢脚步,心境从容,好运气自然会眷顾。
网友评论