写给日更第11天的自己

今天是日更的第11天。也许昨天是周日的原因，日更群里的更文打卡率很不理想。

有人卡文了。比如我本人，写了四章的小说《漂洋过海来爱你》突然就写不下去了。我很想将故事推向高潮以后再来一个完美的结尾，可是说起来容易做起来难。故事将如何发展，我也列出来了好几个大纲，最后都被自己推翻了。为什么呢？因为不满意。

日更群里还有人停更了。问其原因，说是写了很多。总是写写改改，越改越觉得自己写的是一堆垃圾。到最后也就不好意思将这堆垃圾示人了。

我们想要努力的写作，也想要努力的日更。可是当写出来的东西连自己都看不下去的时候自然而然“想要努力”的念头会被击得粉碎。

我们在意别人的看法，需要别人的认可。刚开始的时候我以为自己完全可以心无旁骛的日更，不管写出来的东西有没有人看，不管是不是有专栏收录，也不管有没有人打赏，我都能坚持。事实证明我的确高估了自己。原来我的潜意识里也是需要被认可的。

想得到别人的认可，无奈自身能力不足，所以我们总是“想要努力”来改变。

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反映着你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在哪些外在的 不可改变的 不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后在集中精力去应付外在可以改变的部分。—《遇见未知的自己》

原来我们的行动并没有跟上内心，时间一长，我们开始讨厌这样的自己，并为自己的懒惰，无能为力感到焦虑。从此更是陷入“想要努力”—焦虑的—“想要努力”的恶性循环。

难道我们自此就要陷入万劫不复的循环里了吗？

我坚信，人应该有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔出来。                        廖一梅

当我们在写作陷入泥地时怎么揪住自己的头发拔出自己呢？

首先，我们要问问自己，当初订立的目标，都一一做到了吗？比如每天坚持写文，坚持阅读。是不是每天心里都有一个懒惰的小人在作祟，怂恿我们编制各种理由放弃呢？

我们需要一个强大的动力来打败这个懒惰的小人。这时候可以把平时舍不得买的东西作为达成目标的犒赏，或是达成目标后奖励自己一次旅游。

其次，我们要接受自己卡文或者没有写作灵感时的消极情绪。像我今天就特别沮丧。日更的时候没了前几天的热情，真想能一直保持住那种打了鸡血的状态。可是现在对于要写什么，根本没有头绪，这种时候尤其看不得别人更文。

我开始说服自己：那就干脆休息半天，适当的放松一定更有利于写作。于是我放下更文的念头，约了很久没见的朋友，一起去公园晒太阳、聊天。回家后，我就写下了这篇文章。

最后，不满意自己源于自信的缺失，唯有内心和行动的一致努力才能填补这种缺失。

此文写给日更路上艰难跋涉的自己！

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