被短视频支配的我们

被短视频支配的我们，享受着即时满足带来的快乐感。

要用数据说话。

今天使用手机时长达7小时，截至到9点

我现在在写文章，是晚上九点，但是我可能要12点才睡，因为我通常就是12点睡觉，还有3个小时，晚上就是使用手机啦，玩游戏，刷视频，无论干什么是离不开手机的。

抖音将近5小时

因为今天是周末，早上10点才起床，除去今天剩下的3小时，中间是11个小时，我花了5个小时在刷抖音，将近50%的时间，在使用手机的7个小时内，我有5个小时在看视频，也就是使用手机期间70%在抖音。这太可怕了。

过去7天，使用手机61小时

过去7天，61个小时都在看手机，平均一天使用手机约9个小时。一天睡觉7小时，还有17个小时，将近一半的时间都在使用手机，其中抖音占据了24个小时，也就是一天一夜。这个数据太可怕了！

再看解锁，一天解锁手机55次+，一周解锁700余次，平均13分钟解锁一次。

13分钟能做什么，还没来及进入状态，就已经又拿起了手机，这或许就是我，乃至于很多人的通病及烦恼，我们被手机、短视频支配，无法专注。

手机特别是短视频控制了我们

刷短视频到深夜的我，因为错过了十一点，又错过了十二点，十一点时有些许睡意，十二点时已经兴奋不已，一点的时候我下定决心要睡觉，可是挣扎到两点方才睡去，7点要起床上班，我发现我这一天都困意满满且有一些烦躁。

唉，被短视频支配的我，没有了睡觉时间，变丑了，变胖了，情绪也变坏了。只是手机的奴隶罢了。

借此文章警醒自己，也告知广大朋友们要减少使用手机，刷短视频的时间，减少花在手机和视频身上的时间，去学习，去提升自己，因为生命诚可贵。

我们控制不了世界和他人，更支配不了时间，可是我们可以支配自己的时间，把时间放在有用的地方，去实现利用最大化。

如果说我们这辈子可以做什么，唯一的你有绝对控制权的便是自己的时间。