感恩自己创造神奇的一天
今天早上起来跑步，跑了一会，大汗淋漓，但是很舒服，也完赛了一个小的线上马拉松，好开心，回家吃了早餐，豆浆麦片，一个水煮蛋，一块南瓜，一个红薯，一小根山药，我竟然没吃饱，来了之后看到同事吃鸡蛋灌饼，我更饿了，开完早会，有吃了一碗罪恶的方便面，中午饭只吃了菜，下午4点多又饿了，吃了半个馒头，又在想晚上吃什么，一整天都在吃吃吃，可能因为天冷了，缺乏能量，总是想吃动细，原来冬天就是这么胖的。晚上准备吃炒凉粉，明天早上吃个包菜煎鸡蛋，以后早上还是要吃馒头，不然真的扛不住，中午趁吃完饭的半个小时练口语，练完还可以午休一会，下午因为青岛疫情，我又给自己囤了100个口罩
感恩自己对情绪的观察
今天一天有点生气，因为工作上服务商的事，服务商不靠谱真的要累死人，跟领导说了之后，领导也比较当回事，而且很淡定，我瞬间明白自己身上就缺乏这种镇静，淡定，冷静，以后慢慢修炼，加油
感恩身边的人和事
感恩妈妈，一整天一直惦记我
感恩读书营的小伙伴加我好友，以后又有了奋斗的对标者了
感恩拆书帮的师父邀请我加入运营团
感恩思考重新塑造了圆满
高能要事：支撑学习
锻炼：跑步3公里
作息：早上没有赖床，起床洗漱，喝水，出门锻炼身体，回来洗漱的时候练了十分钟英语口语
感恩一切都是最好的安排
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