蓝色心情
今天周三。上周三，我写过分享之后的批斗会，仿佛那是久远之前的事了。当时分享之后自个觉得难受，一周之后，若不是特意去回忆，我甚至都忘记它曾发生过。
昨晚冷热水交替洗澡时，我感触良多。第一次这么洗澡，是什么时候？我必须去翻阅简书，才能准确地记起。大致快一个月了吧？28天前？自从那天起，除极个别意外的晚上，我一直坚持冷热水交替洗澡到现在。
有一次是我忘记了冷热交替洗，洗完出来许久后，想起自己漏过了冷水冲洗，瞬间就有一股冲动，想重新站到淋浴头下，来一次冷水的浇灌。我竟然想念它带来的感觉。
我绝没想到，这个习惯一下让我从原先三分钟快速洗澡改为慢悠悠洗澡。我开始不再把洗澡当做简单的身体清洁来处理，而是开始投入到洗澡里，享受洗澡的全过程。
最近我又发现新的有趣的现象。热水洗一会之后，温热的水会让我有点烦躁。持续的这种温暖并没有带来想象的快感，而是让人厌倦。尽管我知道接下来的冷水很冰冷，会让我浑身起鸡皮，甚至还会引起尖叫，全身抖索，我还是想着切换到冷水，来一点刺激。
冷水冲到身上的瞬间确实非常刺激，会让我精神一颤，身体也很快就适应了。冷水冰凉的慰藉与热水温暖的感觉此时形成鲜明的对比。冷水让我感觉自己是鲜活的，生动的，有力量的。热水让人一开始感觉很舒服惬意，而后逐步厌倦，却从来没有产生过冷水那样鲜活的感受。
身体越来越适应冷水后，凉丝丝的惬意感产生了。之后不久，我又会想逃离这周身冰冷的刺激，又想重温热水的温暖。我全身心投入在洗澡这件事上，全神贯注，心无旁骛，也正因此，才能观察到冷热切换之间心态的微妙变化。
我有时选择在冷水中结束洗澡，有时选择热水。冷水结束时，会有清明活力的感觉延续。热水结束时，更多体会到一种温暖的倦怠。
窥一斑见全貌，我不由想到人生。我们总是追求快乐，逃避痛苦。可是快乐也总是无法长期延续，哪怕没有什么大不了的事情，我们也总能在某些时刻感受到痛苦的存在。有些是外在的发生，实实在在能引起人不快的事件，大的比如失业，失恋，小的比如被人奚落一顿，做了错误的决定等。有些是内在的自我感受，当下并无特别明显的事件，而只是想起过去的伤痛，或莫名忧虑未来。
当痛苦发生时，我们常忍不住抗拒它，抱怨它的出现，甚至费尽周折想解决掉它，把它远远甩到身后。似乎这个痛苦解决了，我们就能永远快乐。我们心里也期待着，痛苦的事情再也不要发生在我们身上，而快乐会一直延续。
这当然是不会发生的事情。这个痛苦解决了，不久又会有新的烦恼出现。只要还活着，除了圣人，没有人可以逃脱快乐与痛苦的轮回。我也没有见识过圣人，也不知道圣人是否真的脱离了人生轮回的苦海。
可如果人生真的只有所谓的快乐，会是怎样的情况？我们还能享受到，有痛苦存在时，那种曾带来快乐的快乐感觉吗？如果接下来的人生里，只是所谓快乐的感觉存在，我们还会感觉它们是快乐的吗？它们会不会像洗冷热水澡一样，最终我们会厌倦这种持续不变的快乐，或逐渐演变成一种没有美好感觉存在的形式，就像之前我一直用热水冲洗，完成一个洗澡的任务那样？
甚至可以说，痛苦的存在，就是为了快乐的体验。不品尝苦的味道，也绝不会知晓甜的滋味。因为有负，正才能存在；错与对是一对双胞胎。谁离了谁，都够不成存在。
我们到底在逃避什么？我们不断抱怨，抗拒的，是什么？我们真能避免它们发生吗？
这是生命伟大的创造。不经由痛苦，我们感受不到快乐；不体验苦，我们享受不到喜悦。
我们能做的，也许就是让痛苦尽量短暂停留，在我们能够承受的时间与空间之内。而经由痛苦，把鲜活的快乐从心间唤醒，我们就能真实地感受到心的跃动，享受一个又一个精彩的人生片刻。
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