原材料引用(Material):
Without lifesaving measures, the brain starts to die within four to six minutes.
信息和事实(Facts)：
今天学习的音标是： /ai/ /ei/ /au/
音标[aI]的发音方法：
1、先发[a]的音，然后慢慢滑向[i]
2、发音时，双唇张开
3、结束发音时，颚部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上
4、同时可以感觉到舌部肌肉放松
5、在发/ɑ/的音时，/ɑ/音一定要发足，如发音不到位就成了//的音是不正确的。用汉语中的"爱ai"来代规/ɑ/的发音也是不对的。
音标[au]的发音方法：
1、先嘴巴放松张大，嘴唇向两侧分开。
2、舌身放平，舌尖轻抵下齿，发[a]。
3、然后嘴巴收圆合拢。
4、舌尖离开下齿，舌身后缩，舌后部身软颚抬起，发音慢慢滑向[u]。
5、/a/与汉语中的"奥"非常相近，而汉语的"奥"要比/a/短促，发音不要开始时就把嘴收成圆形。
音标[ei]的发音方法：
1、/e/与汉语中的"额ei"非常相似
2、先发[e]的音，然后慢慢滑向[i]的音
3、嘴成半圆形，张得比[i]和[I]开
4、结束发音时，颚部慢慢抬起，嘴唇慢慢合上
5、可以感觉到舌部肌肉紧张
学习音标感受：这个音标都要长大嘴巴去读，开始听S说先分开读再合起来，听课时觉得好像很生硬的把两个音合在一起一样。课后自己放开嗓子大声朗读时，才体会到S说的是两个音合在一起，也听出来并读出来了。
感受与评价(Comments):
今天是上课的第五天，我发现我有倦怠感了，鸡血不足的感觉。听完课后就想把英语丢一边不想练也不想看，也没精神。前几天那种激情满满的感觉放佛退潮了一样，熟悉的放弃的感觉又来了，觉得没意思，累。
每天练都是碰到同样的问题：音标会读了（自我感觉的），但是组合起来就不是那么一回事。又读出了另外的调调，难道是我不会拼（一定是）。
读过了又忘，读过了又忘！没有百八十遍记不住一句简短的句子。难道生了孩子高龄人都这样（这理由很充分），天天都觉得，怎么这么难。
已经有点气馁的感觉出现了，今天差点忘记写句子复盘。这个时候很关键呀，放弃了就轻松了，但是往后就会陷入无尽的懊悔中。看到别人一口流利的英语，我本可以啊！
还是老老实实听起录音来吧，熬过一天是一天。但是不能这么无意义的苦熬，读音还是往准确上靠拢，学习也要记录，总要有所收获，不然苦哈哈的为了什么，一旦拉下就真的拉下了。
S叫我们多听别人的录音然后给评价，真的恕我现在无能为力。
累计练习小时数(hours):
上课：30分钟，复听：30分钟
练习：1h
累计时间：1h/6h
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