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遇到繁重的工作时,该怎么让自己快乐起来?

遇到繁重的工作时,该怎么让自己快乐起来?

作者: 六维思考 | 来源:发表于2020-05-10 11:21 被阅读0次

因为疫情,作为教育行业中的一员,近期自己把工作形态进行了调整。由学生来机构上课变成了老师要上门给学生上课。这样的方式,给自己额外增加了时间与精力成本。

而额外付出的时间与精力成本,让自己没了自我掌控业余的时间,身心感到疲惫。

或许目前的这个工作会让我们感到疲惫,但我们可以学会寻找它的价值,学会掌控它,更重要的是学会给自己寻找乐趣来减压,让自己快乐起来。


老师不止是教学更是育人。做教育的,最重要的使命是帮助人和拯救人。不单让学生拥有好的学习成绩,更重要的是让学生树立正确的学习观。在辅导与被辅导的过程中,建立起互信的基础,从而把自己的人生观、价值观传递给他们,帮助他们在未来走得更好。

当我们对自己的定位清晰时,自己对这个工作也就不会感到那么多的疲惫感了,反而是拥有更多的乐趣。所以我们面对繁重的工作时,也要学会给自己的工作标上一个尺度,那就是学会掌控它,用积极的心态来看待它,让它给自己创造更多的小确幸。

我们可以提前5分钟出发,这样会让自己拥有更多的时间应对突发状况,也会让学生与家长对自己工作态度的一个肯定,这一小小的肯定也是一种鼓励。

另外,在通勤的过程中,也可以给自己寻找一些乐趣。观察路边的人流多少,赶路人的神情,还有工作人员在做些什么,他们面对的是什么样的工作,会用什么样的方式来解决。这一切的眼前景色,让我们意识到,我们是和这座城市一起苏醒的,一起迎接新的一天,会觉得这不该只是赶路的过程,还应该是发现之旅。

在教学中,我们也可以与学生采用番茄钟的专注方法,给自己设定一个目标,一起来种番茄,让它来证明自己为学习或工作所付出的时间,达到目标后,给我们自己一个小小的奖励。在课后,可以带着学生到外面散散步,看看倒映在水面的夕阳,柔和的光线落在我们的身上,把影子拉得长长的,就像路飞的手一样,可以无限拉长。

或许在之前的教学中,存在的冲突感也会在这一刻冲淡了不少,只愿这每好的一刻永存。

忙完工作回来时,我们也可以给自己点一份美食,让舌头的味蕾充分与美食接触,品尝独属于它的韵味。亦可给自己一个自我独处的时间。独处,我们可以放上一首自己喜欢的曲子,给自己紧张的神经一个舒缓,给自己疲惫的身躯一个放松,让自己洗去一天的劳累,回归自己的平常生活,享受自己的时光。

有这样一句名言:“如果你视工作为一种乐趣,人生就是天堂;如果你视工作为一种任务,人生就是地狱。”

工作,或许是繁重的,但我们可以在它的身上找到不同的人生价值,品尝不同的乐趣。让自己的工作,不止于工作,也可以是拥有很多的小确幸。

【鸣谢】

本文由六分之一社群联合创作,由周晓辉 主创。

白帽:何征李海丽

红帽:王金

黄帽:翟宏英

黑帽: 郭帅

绿帽:张文春曹志斌赵丹

【后记】

【六顶思考帽】是英国学者爱德华·德·博诺(Edward de Bono)博士开发的一种思维训练模式,或者说是一个全面思考问题的模型。它提供了"平行思维"的工具,避免将时间浪费在互相争执上。强调的是"能够成为什么",而非 "本身是什么",是寻求一条向前发展的路,而不是争论谁对谁错。运用德博诺的六顶思考帽,将会使混乱的思考变得更清晰,使团体中无意义的争论变成集思广益的创造,使每个人变得富有创造性。

“六帽村”,也叫六分之一社群,由“村长”张文春创立,(张文春,Wechat 昵称:鸣沙石,007不出局践行者007er-7012,十年烟瘾截断者,六分之一社群创始人)—— 一个以分享观点、六顶思考帽为底层思维逻辑、并用协作写作的形式展现出来的一个去中心化的社群。详见“简书”账号----“六维思考”。

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