元认知能力

生活中你可能会有这样的体验——当自己领悟一个道理后，猛然意识到自己原来的做法是错的。很多人把这种体验叫做顿悟。当然了，这也因人而异，有的人一生都难顿悟一个道理，而有的人时常顿悟，快速升级的各方面的能力。

为什么会有的差异呢？主要是元认知能力的强弱不同。今天和大家分享：什么是元认知能力？以及元认知能力究竟对我们的生活有什么样的影响呢？

所谓元认知能力就是对我们思考过程的认知和理解。类比一下就好比我们用来知道我们衣服和发型是否整洁和美观的镜子。简单的理解就是我们认知的认知。详细的解释就是我们自己观察和分析自己的思考过程。进而对思考过程的认知和理解。进而得知自己的思考结果的是否正确与否。

看上去可能比较抽象，但是这样的情景经常发生在我们身上发生。当我们的元认知能力被激活了后。当我们的大脑会发生以下过程：

啊！我之前想的是错的、不完整的、不周到的、不合理的、不知所以然的。

啊！原来是这样的啊！

啊！这其实很简单的啊！我怎么没有想到了。

嗯，我以后应该这样想才对。

嗯，明明学过的道理怎么忘记应用了呢。

唉，知易行难！哼，我不相信我搞不定。

那元认知能力究竟对我们生活有什么样的影响呢？元认知能力决定我们生活方方面面的能力，包括一个人的财富创造能力也只与元认知能力有关，其他的都是附属因素。

从底层来讲，元认知能力起作用的方式很简单，主要包括这几个步骤：

我之前（现在）是这样想的，

这样想难道不对吗？

哦，我应该这么想才对。

看起来很简单吧，事实上这么简单的道理很多人穷其一生都没有学会。也没有想过要去学会这个技能。从这个角度来看，我们的教育是特别失败的，因为从小学到初中在到大学，这么多年，在元认知能力的贡献上几乎为零。

一个特别举足轻重的例子——情商，被认为情商差，本质上是我们无法正确体会他人的感受，其实就是元认知能力欠缺，一个人连自己感受都无法正确理解，怎么可能完全正确理解他人的感受。智商也是如此，所谓智商就是解决问题的能力。在我们读书期间，我们都很羡慕学霸，感觉他们解答题目的能力特厉害。其实他们只是把概念吃透罢了，懂得根本原理。

为什么将心比心很难做到。因为很多人从审视过自己的思考过程、思考原理、思考方式，更别提自己思考结果是否正确合理了。

“时间总是在过后才显得飞快”，读了这句话后你有什么感受，现在我给你示范一下应用元认知能力怎么理解。

时间总是在过后才显得飞快，

真的是啊！

为什么会有这种感觉呢？

若这种感觉是真实的，我忽略了什么呢，我究竟错过了什么？

若这种感觉是真实的，我将如何思考？如何判断，如何行事呢？

我还要纠正什么呢？

元认知能力的强弱影响一个人方方面面包括一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关，其他的都是附属因素。

元认知能力强的人，在阅读的时候，他们时时刻刻注意作者的思考与思路，进而对自己自己的思考与思路，进行反思、校验、修订甚至是升级。在读书的时候，他们读到的不仅是文字和文字所阐述的道理，更而注意到作者的思考方式，自己思考方式和作者思考方式的对比，自己思考方式需要做出那些调整。上学的时候，绝大多数人还在为了考试疲于奔命，他们却学会了如何学习。工作的时候，大多数人为了老板的任务而疲于奔命，而他们学会了有效的工作，有效的领导，真正创造自己的价值。沟通的时候，他们学会了有效的沟通的前提——倾听。而绝大多数人都在自言自语。

那为什么一个人的财富创造能力最终也只与元认知能力有关呢？原因很简单啊。一个人的财富创造能力取决与你为别人创造了多少价值，如果只是你自己觉得有价值，是没有意义的，必须要别人觉得有价值才行。并且别人的人数越多，且价值越大。

还有一个例子，元认知能力差的人性生活能力也很差，为什么呢？因为一个人的元认知能力差的是没有顾及到对方的感受的。

所以，我们只有不断加强自己的元认知能力，以求自己的思考与思路越来越正确，越来完整，越来越高效。这样自己将来随随便便创造出来的东西都有价值，不仅对自己有价值而且对别人也有价值。

有研究表明，人与人之间的技能差异证据确凿的来自于刻意练习，而刻意练习唯一佯仗的就是元认知能力。而元认知能力也在刻意练习的过程中不断被加强。

这专栏的背后的原理就是这两点：第一，元认知能力是一个人可拥有的最重要的能力。第二，元认知能力是可以通过刻意练习而长期持续发展。

当我们意识元认知能力的重要性后，大家不要太着急，因为我们是一群要活在未来的人。