昨天的食物故事硬是赖了不想写，早晨想想还是要继续，不管做得怎么样，如实记录就是了。
昨天上午9点吃了一瓶防弹椰奶加了4Q，想着10:00-14:00当核酸志愿者（维序），应该14:00才能吃上午餐，也差不多。没想到，因为做核酸的人数比较少，结果11点就要吃午餐了。本想不饿就不吃的，结果在同事的劝说下，还是喝了汤，吃了菜。米饭留下了。心里觉得不些不安这样浪费，不过，后来把米饭给了边上的保安，感觉舒服多了。
14:00一身湿的走回家也没觉得饿，却是想吃东西。一路上，一个声音说：这么辛苦要买点啥犒劳自己，另一个声音说：这些东西吃了糖分很高，不饿就不吃了吧。最终还是没买任何东西回家了。
看到桌上有餐盒，本想着扔掉的，结果发现里面还有东西，先生点的馄炖和拌猪肝，说是多点了吃不下。我就打开吃了两口，然后坐在那里歇着，就慢慢地把馄炖吃完了。发现自己坐着，手没事干的时候，身边有东西就不自觉地吃。这可真不是一个好习惯。
晚上，自己炒了一盘空心菜、凉拌一根黄瓜，一小盘猪皮冻全吃光了。虽然看上去不多，却也吃得很撑，又是很撑，吃完又是8点多了，嘴巴却还想吃。想吃烧鲜草，看了看，最终忍住了。
实践证明，忍住是对的。晚上超过7点吃东西，又没有走动，第二天就感觉身体有些笨重。为了身体的健康，还是需要自我控制些。
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