幸福的能力也是要学习的

有时候，我会在问自己，自己过得幸福吗？按理说，自己有房有车了，也要一点存款，工作也很不错，自由，收入也还算过得去，为什么有时候还是觉得不够幸福呢？

生活中不如意的事情还是有不少的，有些焦虑，遇到一些事情的时候会睡不好等等。

幸福，在每个人的心里都有不一样的理解和感受。

其实，有时候想想，幸福的能力也是要学习的，身边就有一些认识的人，看起来精神状态很好，满脸幸福的样子，年纪不小的，接近退休的人，但是看起来显得很年轻，很有活力。我想这是他们保养的好，精神世界也很富足，心态跟物质条件都很好综合的原因吧。

对比一下自己，按理说缺的东西也不多，生活也比较安稳了。自己一个拥有更好的心态才是。所以我想自己应该多向他们学习，学习他们的生活方式，适当的放松，保持好心情，遇到事情别太着急，慢慢来，一切都来得及。

此外，我也会多在喜马拉雅平台上听一些幸福的课程，积极心理学的课程，希望更多的运用到自己的工作和生活中来。

当然，我觉得健康是最最重要的，而心情对健康的影响是很大的，保持良好的心情，很多疾病都会远离我们的。

加油，愿自己拥有更好的心态，过得更幸福。