最近在后台看到爸妈留言说，孩子咳嗽老不好，很着急，今天就给大家推荐几个食疗的方法，爸妈们可以试试看，不作为治疗的药物，但是作为孩子的小零食也是不错的选择。
金桔治咳，三步病除
第一步：金桔1000克，洗干净后用盐水泡半小时，晾干后捏烂，把籽取出来。
第二步：清水加冰糖，放入锅中用小火煮开，然后倒入金桔，再煮5分钟即可。
第三步：冷凉后装进玻璃罐中，密封冷藏。
等到咳嗽时，每次吃3颗，连吃2-3次就好，大人孩子都能吃，比吃药强多了。
冬季百病12方
在冬季除了咳嗽以外，还有12种常见病！
《本草纲目拾遗》中都有对应的方法，俗称冬季百病12方，平时难得一见，今天摘录下来，看完记得收好它，以备不时之需！
01
感冒发烧
香菜根+白萝卜
风寒感冒 一天见效
香菜根5段+生姜3片+白萝卜1段+冰糖1粒，煮开后早晚各喝一次，风寒感冒引起的发烧咳嗽一天就见效，比吃药强多了，孩子也能喝，还没有副作用。
02
手脚冰凉
红豆
红豆250克+红糖2勺
红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！经常喝它，脸上有斑喝它也管用，如果想彻底去掉色斑，可以搭配带防伪的·肤斯曼祛斑霜·淘宝有，再顽固的斑点也能很快去掉。
03
手脚冻疮
冬青
冬青叶+1勺食盐+温水
冬天手脚被冻伤后，又疼又痒，用冬青叶泡水能治好。把冬青的枝叶一起，放入锅中，加点盐煮沸，冷到合适温度后，浸泡5分钟，连续泡3-5天，冻疮就会消失，后期想再犯都难。
04
皮肤瘙痒
金银花
金银花10克+蜂蜜30克
用金银花泡蜂蜜水喝，对皮肤瘙痒有很好的改善，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，最后用它好了。
05
口腔溃疡
蜂蜜
蜂蜜10克+盐2克
把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能完全好。
06
急性腹泻
大蒜
大蒜1头+胡萝卜1根
把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。
07
风寒关节炎
白醋
蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周关节炎症会有所缓解。
08
慢性鼻炎
生姜
生姜5片+核桃5个
锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。
09
心脑血管病
决明子
决明子泡水
冬季天气寒冷，是心脑血管病高发季节，用决明子泡水喝，不仅能清除体内垃圾毒素，而且还能降低血液中胆固醇含量，减少心脑血管病的发生率。
10
祛痘修敏
玫瑰花
玫瑰花泡水
冬季是脸上痘痘高发季节，用玫瑰花泡水喝可以祛痘淡印。
11
手足皲裂
香蕉皮
香蕉皮1个+温水
如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。
12
女性痛经
红枣
红枣5颗+玫瑰花
冬天是女性痛经的高发季节，不仅难受有时还很尴尬！有一个小妙方，你不妨试试：用红枣泡玫瑰花，早晨用热水泡着喝，不仅消除痛经，而且对月经不调也有不错的效果。
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