今天是什么日子
起床：7：00
就寝：10：30
天气：晴
心情：白天好，晚上愤怒
纪念日：成长小组第一次交流会（中下午）
地球村的股东招待会（晚上）
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
每日学习及反省
锻炼身体 起居有节
早起一杯果蔬汁（西红柿，簸箕笋，菜花）
改进：嗔（容易发怒） 骄傲（不够谦虚） 勤（今日没有读经典）
习惯养成：（）
周目标·完成进度
《真原医》今日无进展
学习·信息·阅读
谦受益，满招损。朋友来家做客，要送到楼下，这才是有礼。
忏悔是最起码的事
不两舌，不恶口，不绮语，不妄语
我有很严重的完美主义倾向
健康·饮食·锻炼
早餐有喝蔬菜汁，早上有简单的锻炼。
练习瑜伽
人际·家人·朋友
成长小组第一次聚会
今日是成长小组的第一次聚会，刚开始的时候，我感觉气氛有些尴尬，因为大家不是很熟，直到后面开始喝茶，河马老师和晓静聊得嗨起来，我才有些放心下来。我发现，我总是期待事情要朝着我期待的方向发展，我才会感觉到比较好。后面我才发现，是我自己的控制欲太强了。其实有时候要懂得顺其自然，虽然我一开始不太想谈宗教和信仰方面的问题，因为我害怕产生矛盾。但河马老师和晓静聊得那么起劲，我就想，我们最初的目的不就是为了加深彼此的信任吗？而每个人的信仰就是这个人最内在的核心思想，如果能在这个问题上交流，又为何不可呢。于是，我开始学习聆听他们的对话，从开始我自己的高傲，慢慢的学习变得谦卑。既然是交流会，那就要好好的听大家分享和交流。于是怀着这样的心情去聆听，便少了一份阻抗，多了一分收获。所以，做人要学会谦卑，谦受益，满招损。当今天去地球村参加晚宴的时候，我要离开了，彭彭，从二楼餐厅一直下楼送我到酒店门口，临走了还和我一直挥手告别。我才发现，原来彭彭是这么的谦逊，难怪他的事业越做越大。而我的朋友们今天来聚会，我仅仅是送到房门口，今后，要学习彭彭，要穿了鞋送大家到楼下才行。
今天朋友说到她对我的误会，这让我想到，耳听为虚，眼见也未必为实，所以，我们生活中有太多的误会因为信息传递不完全导致了隔阂。他人眼中的自己，只是他们眼中的镜像，并非真正的自己。所以，我的内心要时刻保持觉察，不能被他人的话所带偏影响到自己，同时要遵守十善业里面的四口业，不绮语，不恶口，不两舌，不妄语。原来的好朋友对我有意见，我一定是有做得不对的地方，否则对方也不会讨厌我，所以，我很需要好好反思我自己的言行举止哪里有做得不对的地方。
今天的河马老师，让我感觉到惊讶，貌似他和每一个人都可以聊得很来，他有着很广博的知识面，儒释道能说一些，没想到基督讯息他也能聊一些。可见平时的阅读很不少。要向他学习多看书。
今天我想表达的，很久都无法表达清楚，而东海在短时间内就说得井井有条，思路清晰，这也是我所需要学习的罗辑思维。
今天的晚宴上，听李哥说了他的所见所闻，我感觉到了一个人心善，他是有好报的。所以要学习他的勇敢和善良。
晚宴上，猪猪打扮大方得体，招待举止周到。尤其喜欢夸人，说别人好的地方。这点也是很好的。
工作·思考《我的愤怒》
今天晚餐回到家，母亲发语音为我相亲，刚开始还询问我的意见，后面让我去有些强迫的意味，那一刻，我极其的愤怒，我无法忍受那种咄咄逼人的态势，我狠狠的把手机砸在床上。那一刻，我有一种想要杀人的冲动。我不知道我为什么会这么暴躁，这么难以控制自己的情绪。都说和母亲的关系会延伸到和女性的关系。这会不会就是我一直不想结婚的原因，因为我讨厌被控制。我从小就被压迫，我连我自己养的小动物都保护不了，最后被我的母亲杀掉，然后煮好端上我的餐桌。那一刻，永远无法忘记。我对我的母亲，又爱又恨。我明白，我需要过我母亲这一关，我需要和她真正的和解。
我知道了我的愤怒，所以我控制住自己不给她发微信。于是我不断的听让我产生这强烈愤怒的语音，我要去面对它，感受它，我要知道我发怒的最根本的原因是什么。我发怒背后，我真正的需求是什么。我好像是需要得到尊重。没有结婚没有罪，而我的母亲却让我感觉到了我罪大恶极。让我感觉我没有结婚，我似乎就对不起了全天下的人。我就是个无恶不作的混蛋。这样的感受非常不好。一个人不结婚有错吗？一个人结婚以后又离婚有错吗？为什么父母不能理解孩子们呢？为什么孩子们又不能理解父母着急的心呢？这真的是爱吗？还是披着爱的假衣呢？这个我得好好思考。
最美好的三件事
1.和朋友们一起聚餐聊天
2.发现自己不足
3.参加地球村的股东晚宴
思考·创意·未来
我期待未来有一天我可以和我的好朋友和解。
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