上一次易效能的线下课是我从接触易效能以来的一个心愿，今年终于完成了，这个90天也践行完了，我想我还会有下一个，下下个这样的90天。
时间管理，从名字来看是关于时间管理的，但是它囊括了生活的方方面面，有当下的生活，有远方的诗歌，还有未来的期望……
记得上完课我给自己定下的目标有：早睡早起、运动、阅读9本书。
早睡早起，这个基本能做到，一般是11:00之前睡，6点之前起。早睡早起白天的精力就会特别旺盛，干什么都有劲儿。
20180810-90天总结
运动：每周运动至少三次。说到这一点，我非常感谢我们组的伙伴，他们每天的运动打卡都是对我的激励。在我不想运动的时候，大家给我支招，感恩～
20180810-90天总结
阅读9本书:这个任务完成的马马虎虎，但是也不是什么收获都没有。在这段时间里我一直都在寻找一个答案：如何读好书。为此我参加了蔡叔的拆书训练营和知识内化营。
总结一下，首先读书要有目的性，读者本书想要获得什么，这个答案在蚂蚁私塾找到了。比如我想提高自己的认知，那么你就去多找找这方面的书来读，又比如你想了解亲子方面的知识，那就多找一下这方面的书来读。
但是仅仅是读了这些书就行了吗？当然不是，读书最好走一个读书闭环：读书-笔记-记忆-输出。如果把书比做一个房子，那么，读书=拆房、笔记=搬砖、记忆=存砖、输出=盖房，也就是我们读书要把书中的知识拆掉，然后记忆，形成或纳入自己已有知识体系。认真思考，学以致用。
然后就是静下心来，踏踏实实、认认真真地去读书，慢慢地养成读书的习惯。
20180810-90天总结
接下来的一个90天，我不给自己设置什么学习任务，主要是巩固和养成新的习惯和读书，再加上笔记。
接下来我的目标是十二个易效能的好习惯：
1.早睡早起。
2.写晨间日记。
3.阅读。
4.运动。
5.随时收集记录事务到清单。
6.每天查看与检视清单。
7.用番茄工作法专注工作。
8.要事第一的原则吃青蛙。
9.定期整理。
10.健康饮食。
11.冥想。
12.每天感恩。
20180810-90天总结
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