夏天毛孔大开，最容易出汗，汗为心之液，可以泄去过旺的心火，也可以把侵入皮肤的寒邪及时排出。
所以发汗的方法是排出体内寒邪的最好方法。
心属火，夏天最盛，膀胱经是人体的篱笆，是抵御外寒的屏障，也是清除内寒的通道。
所以在夏天出汗是上天赐予我们的自然疗法，不但可以祛除寒气，发汗还可以清除体内大量的淤毒。
但是由于夏天我们贪吃冷饮，肠胃中有大量寒气，本来用于发汗的心火就用来温暖肠胃了，这时候体表就缺少了气血来抵御外邪入侵了。
而所谓的外邪就是空调的凉气，凉气从皮肤进入人体，冷饮重常委进入人体，心火虽旺，也难敌二寒，既不能很好的消化，也不能很好的发汗，结果就出现了所谓的肠胃型感冒，发热无汗，吐泄交加，这时候可以吃一些藿香正气丸，这个药偏温热，外散风寒，内消寒湿，一药两解。
以上所说看似和冬病夏治无关其实不然，因为只有知道了寒邪出入的机理，得病的原因，才会有长久应对策略。
如果感觉到肚子凉，夏天也爱吃热的，又怕风怕冷的人，这个时候可以吃一些附子理中丸，先暖暖胃，如果感觉怕凉怕风，就先用热水泡脚，再喝一碗发汗的生姜红枣汤或者胡椒白萝卜汤，寒气也是很容易排出的，排出身体的寒气也是一件长期的事情，也是需要几年时间，因为虚寒是一种体质，是从娘胎里带来的。
如果我们按照先天的生长惯性而任其发展，却不去改变，那它就会像一株本来倾斜的树苗，继续向偏去的方向生长，所谓治未病之病，就是要从先天体质入手，纠正阴阳之偏，这才是治病之本。
也有人说，我虽然虚寒怕冷，但是一吃热的食物就会上火，
脸上起泡，牙龈肿痛，必须马上去吃去火的药才行。
什么原因呢？这是因为你表寒过重，虽然是吃的热药，也是冰包火，外寒不解，内热上头面所造成的，这时候用刮痧或者拔罐来去除膀胱经上的寒气，再吃一些热药或热的食物，这个火就有去处了。
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