今天有幸听《中地参》的编辑雷鸣讲研学旅行，想起了16年的那些时光，还有那散落在时光里的人……
过去的自己在旅途中的表现并不好，现在回想还是会觉得遗憾，遗憾归遗憾，我不后悔。
很感恩那段时光里遇到的人和事，无论是好是坏，在经历过后，总是很怀念。
人，哭。可能因为很多理由，但今天翻着这些旧照片，翻着翻着哭了也笑了。分别了许久，不知各位现在是否安好，很是想念……
刚刚结束游学的时候，以为不会再看、再想起，因为那时的自己真的很糟糕。想想都觉得糟糕。但现在想起很想回去抱抱自己。那段时间情绪一直处于一种抑郁的状态，算是轻度或者中度抑郁吧。会时不时难过，流泪……有些知道理由，有些不知道。印象最最深也是最最难过的一次，是那天在宾馆里，哭着和呆炳说“我不行”“我真的做不到”“我很难过，你为什么不在我身边”……至今回想，还有那刻骨铭心的心痛，自心底往上全都发凉的心痛。那一晚我哭了很久很久，哭的很伤心，很难过……委屈巴巴。
人总是在触底之后才会开始“反弹”吧……那天哭完后，虽然还是一样的处于抑郁状态，但却哭不出来了，只是淡漠，淡漠的生活……直到九月份开学快十月份的时候，突然抓到了情绪的小尾巴，发现了自己一直处在那样的状态，于是下一秒开始做出改变和调整。
慢慢的接受自己，接受自己的不完美，接受自己不会，然后努力去做。现在的我自己很喜欢我自己。因为我之于我而言是那么的重要，是那么的特别，这个世界上只有一个这样的我啊。不管我是开心、不开心、伤心还是难过，这些都是我的情绪呀，多么丰富的情感，多么真实的自己。开心了我会大声的笑，喜欢会大方的表达，难过也会找人倾诉会哭，愤怒就会大喊几声或痛痛快快的骂几句。哈哈，活的很是痛快！
前段时间发现自己陷入了“祥林嫂”的圈套，因为报销相关的事情在到处抱怨，见人就说。但现在也被我揪住了小尾巴！哈哈，离我远远的吧~~~
有些事在经历之后，会一直回忆，回忆……比如说游学。游学之后，看到电视上、书本上说那些去过的地方，记忆总是涌来，能够回想起好多内容呢~~怪自己当初的准备不足，未能在当时做好记录，但不管啦，能有这样的经历本身就是一件很开心的事情。这是一段越回忆越有收获的时光……那时候周围的人笑的那么开心，而我没有发现，把自己关在小房子里，不让别人进来，自己也不出去。
之前在研学之后，觉得不应该带着情绪去做事，要摆好自己的定位，设好自己的目标。但现在我觉得，不带情绪做事情真的太难了，要做就试着怀着好的心情去做，去看到事情的价值，去发掘自己做这件事的初衷，问问自己为什么这样做。就算有情绪了也要及时揪出情绪的小尾巴哦，如何让他无处可逃！
情绪管理和控制是一件需要不断锻炼的事情，要持续努力的去做，因为心情好真的是一件很开心的事情，你看整个世界都会更加美丽。
20171019
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