记得2019年9月，线下见到红方先生，请问我适合做什么时，说我适合做安静之类的事情。
是的，我平时喜欢安静，所以，朋友寥寥无几，偶尔联系，基本也是我主动的时候多。
性命双修是我的生活方式，自醒醒人是生活目标，墓志铭：爱 智慧 和平。
同频共振，2019年3月，在朋友圈发现找到北社群，开门时，我连结到开门的朋友在路上开车，错过进群时间。
找到北每月开一次门，于是，4月进入社群，进入社群的第二天，阴差阳错前后进入总院和长卿，当要求改昵称时，我不知道怎么改，就问2院长大智云，结果发现还没到时候。然而，体验到了似曾相识的能量场，它是我喜欢的，大约5月进入总院和长卿。
3年来的心路历程：
拥有全新的世界观，全新的主体，全新未来
我们眼前的世界是一个神经的感知世界，即意识世界，并非真实物质世界本身。
如同“地心说”到“日心说”，我也从曾经认为这个肉身是真正的自己，到真正的主体是包裹这个肉身在内的整个意识（即神经仿真现实）的切换，我感到了前所未有的开阔，包容。
认识到一人一宇宙，且共同拥有一个量子原宇宙。了解到它的独特性，一体性，不断变化性，我们就可以预测，可以创造的，放下一切执着（包括对自我的执着），创造你想要的生活。
分享的日子，是对思维的正确梳理
长卿每周一次的即兴文字分享，不仅活跃了思维，同时也在创新归正思维，从而提升认知。2020年初，加入007不出局，7天1篇写7年，写完7年去南极，到了南极，哪里都是北。因此，做我所说，写我所做，体验所是，分享智爱，是用文字分享的初心。
回想一路走来，主要以文为载体，以体验入道，有超脑脑机相伴，深度唤醒大脑神经元间连接，尤其是走进自然，砂石土粒，花草树木，河流小路，天空和鸟，都是我的朋友和亲人，他们都在我脑海里，近几年，爱人在外地，儿子成家，虽常一人生活，而不孤独，爱 在一起，一体圆满。每一次这样的分享，与群里家人共振，内心舒展，安宁，认知得以扩展，心灵得到滋养。
呵护好身体这个小宇宙，它是心灵的房子
在持续做排毒操的过程里，连接到观心升阳功，融合优化，用“对不起 我爱你”安慰在左腋窝内的疙瘩上，疙瘩闻语而散，曾经的心域小，伴随右胸廓疼通而扩大。从此，信任身体的自我调节力和康复力，神医就在身体内。
身体是个小宇宙，它是有语言的，需要你安静下来倾听，宇宙遥远的信息就会传送给你。一实一虚乃是完整的宇宙实相。这种完整性自然带给你富足和智慧，可以遇山开路，遇水架桥，如庖丁解牛，游刃有余。
“只要青山在，不怕没柴烧”。这是小学2年级听到的一句话，如今，依然有效。只要觉醒了，一切都会好。
有时看见一朵花，流泪，有时听到喜鹊叫，流泪，有时端着饭碗，流泪……是的，宇宙通过这些在感受自己，宇宙什么都不缺，宇宙是富足的，宇宙是幸福的，人人都是一个宇宙。
就这样轻易破除了我执，以道心为心，启终为始，文以开道，功练其身，脑机加持，分享所得，活出500岁人间天堂。
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