《这样和世界相处》———自卑情节和优越感

东梅爱自己第7天（7月20日）分享

大家好，欢迎大家来到这里，今天继续和您分享《这样和世界相处》第二部分自卑情节和优越感中的第1小节——自卑情结表现各异

“自卑情结”是个体心理学的重大发现之一，并且被众多学派的心理学家所采用。然而我不能肯定，在他们依照他们自己的方式使用这个名词时，是不是真的理解或者全然无误。例如，如果心理学家告诉病人他有自卑情节，这不仅无用，反而会加深病人的自卑感，因为这种说法并没有提供克服自卑情绪的方法。我们要在病人的生活方式中观察其所反映的独特气质，并在缺少勇气时鼓励他。

虽然每个神经病患者都有自卑情结，但我们根本无法用“是否具有自卑情结”这一标准来将他们与其他病患者进行区分。正确的方式是，找出使病人觉得生活难以继续的情境种类，以及他的行为限制来将他与其他病人进行区分。

事实上许多精神病患者问到他们是否觉得自卑时，他们会给出否定答案，甚至会表现出自己优人一等，所以问这种问题毫无意义。我们所需要的是观察他们的行为，透过其行为，我们才明白他们通过何种方式来维持自己的重要性。

比如，看到一个傲慢自大的人时，我们大致能得知他觉得自己被轻视，需要特殊的表现才能突出自己的强大，当有人说话时手势、表情过多，那么他是在通过反复的表现来强调自己所说的极为重要的事情，在举手投足间处处故意要凌驾于他人之上的人，他很有可能有着某种需要特殊努力才能消除掉自卑感。这就好比担心自己个子太矮的人，会挺直身子并紧张地保持踮起脚尖的姿势，以使自己看起来高一点。两个小孩子比身高时就常有这种行为，但当事者很少承认这么做的真实意图。

当然，这些行为并不意味着强烈自卑感的人一定是个显得柔顺、安静、拘束而与世无争的人。自卑感表现的方式各异，或许接下来的故事能说明这一点。

妈妈带着她的三个孩子第一次去逛动物园，当三个孩子站在狮笼前时，第一个孩子躲到她背后，全身发抖地说：“我要回家。”第二个孩子站在原地，脸色苍白并用颤抖的声音说：“我一点都不怕。”第三个孩子却目不转睛地盯着狮子，并问他的妈妈：“我能不能向它吐口水？”事实上，这三个孩子都已感到自己所面对的危险，但是每个人却都按照自己的生活风格表现出各自的感觉。

亲爱的，今天我的分享就到这里了，感谢您的支持和陪伴。好书相伴，心灵相约，让我们一路相伴成长。