10.12~18 | Week42@2020

作者: 文心爱喝茶 | 来源:发表于2020-10-19 09:54 被阅读0次

    当你终于熬过了被别人占据或者或者没有进展无可奈何的一天,终于获得了睡前几个小时的自由,一定不可以做的是:报复性躺着、不作为、吃东西、耍手机、看剧、任由时间流逝,以为这就是自己一天中重获的所谓自由。

    你拥有的其实不是“自由”,而是时间被捆绑后情绪的反弹,是报复性的挥霍时间。

                                                                                                                      ——潇洒姐《五种时间》

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    ✍本周分析盘点

    这周过得不够好,没有为热爱的目标集中心力,阅读也因为好多个打卡任务以及惯性拖延几日空白。

    吸收不够,输出也不够。

    好在还有多个好习惯的陪伴,让我不至于浪费全部时间。

    至少在身体的雕塑和工作上有了更进一步的行动!

    3件成功的事情

    1、个人:运动的坚持,感受到体能增强,肌肉增长!

    2、工作:第二次月子会所查房,关心处于高压力高强度的新手宝妈们。克服以往的习惯,积极主动讲课。

    3、公益:社区营养干预项目,既然参与了就要全情投入!

    3件可以提升的事情

    1、营养的输出是必须要做以及立刻要做的事情

    2、工作项目增加也意味着哺乳期的知识要再次熟悉

    3、主动和朋友交流,促进我的行动!

    3个行动计划

    1、每天的营养输出必须要做,而且是第一个要做的事情!

    2、营养咨询的流程按照壳壳给我的流程加以升级,给壳壳的共读做宣传@在经典大本营

    3、找时间阅读,因为阅读带给我快乐!

    图片来自网络,侵删

    看清楚现实不是让你为那些错失的机会和流逝的时间唉声叹气,而是让你去改变认知和行动,抓住新的机会和过好现在的时间。

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