图片来自网络,侵删当你终于熬过了被别人占据或者或者没有进展无可奈何的一天,终于获得了睡前几个小时的自由,一定不可以做的是:报复性躺着、不作为、吃东西、耍手机、看剧、任由时间流逝,以为这就是自己一天中重获的所谓自由。
你拥有的其实不是“自由”,而是时间被捆绑后情绪的反弹,是报复性的挥霍时间。
——潇洒姐《五种时间》
✍本周分析盘点
这周过得不够好,没有为热爱的目标集中心力,阅读也因为好多个打卡任务以及惯性拖延几日空白。
吸收不够,输出也不够。
好在还有多个好习惯的陪伴,让我不至于浪费全部时间。
至少在身体的雕塑和工作上有了更进一步的行动!
3件成功的事情
1、个人:运动的坚持,感受到体能增强,肌肉增长!
2、工作:第二次月子会所查房,关心处于高压力高强度的新手宝妈们。克服以往的习惯,积极主动讲课。
3、公益:社区营养干预项目,既然参与了就要全情投入!
3件可以提升的事情
1、营养的输出是必须要做以及立刻要做的事情
2、工作项目增加也意味着哺乳期的知识要再次熟悉
3、主动和朋友交流,促进我的行动!
3个行动计划
1、每天的营养输出必须要做,而且是第一个要做的事情!
2、营养咨询的流程按照壳壳给我的流程加以升级,给壳壳的共读做宣传@在经典大本营
3、找时间阅读,因为阅读带给我快乐!
图片来自网络,侵删看清楚现实不是让你为那些错失的机会和流逝的时间唉声叹气,而是让你去改变认知和行动,抓住新的机会和过好现在的时间。
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