昨晚也睡得早，只是很晚才睡着，早上也醒来的早，不过脑袋昏昏的，我并没有起来，今天不上班，可以睡懒觉。说实话，早醒和早起是两回事，早醒是自然的，早起是人为的，没有养成习惯，早起会很挣扎，尤其是在寒冬腊月。一种习惯如果单靠自我内部驱动很艰难，那么加上外部的驱动一定很有效。要是周末也上班的话，指定已经早起了。
现在这家公司上班不比之前的公司了，之前的公司就在住的附近，不出门就能打卡，然后慢慢去上班，早上可以多睡一会。现在的公司离得有点远，走路加坐地铁，正常情况需要四十多分钟，懒觉一会就得迟到。
其实，我也发现，想要早起不那么艰难挣扎就是早睡，不过说真的，现在的人，尤其对自己来说，早睡也很难，可能是还没有养成习惯吧，不过早睡的外在驱动就没有早起那么明显了。
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养成良好的习惯，早睡早起，早睡早起
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