《释放&疗愈 恐惧感》
课前觉察作业：
1. 从小到大所有恐惧的内容和事件
小时候怕被老爸打，早早就装睡~
找不到工作，经过人才中心门口都觉得很恐惧
在35互联工作时候，每天上班都觉得很恐惧
在大思工作时，经常担心公司会倒闭，担心自己前途渺茫
害怕做选择，害怕犯错
不敢到北京年会上去分享，怕在同行面前丢脸
一想到赚钱就动弹不了觉得自己很没有能力~
2. 在关系中的恐惧
害怕兔子会突然离开我，然后对这个家庭很失望~
3. 对自己能力的恐惧
害怕自己没有成就，担心这一生就这样碌碌无为过去
害怕自己不知道该做什么
4. 对结果的恐惧
害怕被人拒绝，所以干脆不敢提要求
5. 对金钱的恐惧
总是赚不到够用的钱，总是入不敷出，总是不知道从哪里可以来钱~
6. 对未来、未知的恐惧
不知道未来会怎样，很怕一辈子就这样碌碌无为，人生没有积累
7. 对黑暗的恐惧，
8. 对死亡的恐惧
害怕有死人
害怕周围的人死去，
9. 对衰老的恐惧
10. 对病痛的恐惧
11. 对痛苦的恐惧
12. 对恐惧的恐惧
每天早上起床莫名其妙就先恐惧一番
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