学会自愈，才能快乐到老

在这快节奏的、纷繁复杂的社会中，每个人都被时代的洪流裹挟着前进，步履匆匆都不曾看一看天边的云彩。

都说人生不如意十之八九，却只可与他人言二三。

无论遇到的困难是大还是小，内心崩溃了，就会失去对抗难题的能力。

真正的生活，从来都不是万事如意的，那虽然是人们的美好期许，可无常才是日常，日子往往是焦灼难熬，问题一个又一个接踵而至的。

这一生曲曲折折不容易，心中无论多么的苦闷，始终要靠自己慢慢化解，所有的艰难都要靠自己的力量扛下去。

学会自愈，不仅是人生的必修课，更是人生快乐的法宝。

要知道，这个世界上就没有不带伤的人，每个人都行色匆匆，每个人都踽踽独行，每个人都会在生命的某个阶段经历一段黑暗的时光。

只有自己哄好自己，自己稳住自己，在苍茫的岁月中治愈自己，才是最明智的活法。

这一路走来，我们发现，吃苦并不可怕，怕的是吃了苦却依然得不到自己想要的结果。

可往往人生就是如此，尝遍了酸甜苦辣才是完整的人生，有了历练，才能迎来成长，而不是斤斤计较，百般纠结。

每个人有每个人必经的风霜雪雨，每个人也都会在内心埋下一颗伤心的种子，难过时备受煎熬，痛苦时辗转难眠。

人生是场马拉松，偶尔慌不择路也正常，偶尔束手无策也是人之常情。

你应该及时调整自己的心态，让自己阳光一点，快乐一点，凡事都往好处想，让自己变得积极乐观一点。

面对这苍茫的大地，面对繁华似锦的人间，将内心的包袱扔掉，包括那些爱而不得的人，包括那些苦苦求不得的名利。

不要过度揣测他人的心思，也不要总是在意他人对自己的评价，想太多只会让自己活得疲惫不堪，将时间和精力放在自己身上，才能变成一个更好的自己。

人生有舍才有得，有乐就有伤，无妨无妨，面对阳光，自己才是自己最好的解药。

心静能愈三千疾，不妨让自己冷静下来，变得沉稳一些。

对于自己曾经做过的错事要懂得释怀，同时要及时反省自己，等下一次遇到相同的问题，你就知道了如何处理才是最佳选择。

真正让我们疲惫的，不是行动，而是纠结要不要行动。

越是人生低迷，越要想办法行动起来，让糟糕的心情慢慢平复，让悲观的情绪变得乐观，于时光的长河中慢慢治愈自己。

失败一次，就鼓励自己一次，就算别人贬低自己，自己首先要肯定自己。

哄别人是能力，哄自己是本事，让自己快乐，才是此生最该研究的课题。

万物随缘，随遇而安，悲喜自渡，自在洒脱。

他救不如自救，他愈不如自愈，把自己哄好了，让自己从死胡同中走出来，便是人间四月天。

余华说：“在夜深人静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也罢，你都要静下心来，自己该干什么就干什么，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前进，才是一个成年人的素养。”

睡前原谅一切，醒来便是重生。

好好吃饭，好好睡觉，自己哄好自己，自己治愈自己，然后在第二天该干嘛就干嘛去。

告诉自己，没有过不去的坎，学会自愈，才能快乐到老，凡事别强求，心宽无处不桃园！