Aloha！
好多年都无法做到止语了，一个是时间不允许，二个是条件不允许。
止语，顾名思义就是不说话。
对于当下我们生活的情况来说，这样的止语是让我们很难做到的，不管是家里，还是朋友，还是上班，都会有很多的时间都是在沟通上，而止语是另一种方式。除非自己去上课，或者去修行，否则这个真的很难做到。
第一次知道止语这件事情是因为看了一部电影，里面说是在修行的地方，不管做多少的事情都不能说话，只是在于做，听了，做了，都不说，所以当有人跟你说话时，你就把牌子给对方看，这样就不会让自己有一种被人讨厌的感受，因为止语是不说话，而不是我不跟你说。
而当时我看了这部影片，我第一个想法就是太难了，如果是我，那么爱说话，真的做不到啦。
可是当我有一次上课时，老师让我们挂上止语牌，开始止语时，我发现，原来我可以做到一部分的，毕竟有时候没有觉知，你是会想要说话的，也想要把当下的状态说出来，只有随时都保持觉察，才会让自己一直处于止语中，身体的不舒服也不会哼哼唧唧，哪里要如何表达也不会有的没的说一通，会想，我要如何去说，去处理，平常的话可以省了多少。
就这为课上的这一次止语，我的真觉得偶尔的止语是好有用的。
平常吧啦吧啦的话说得太多了，可是我们从来没想到说能说话的时候不说话是个什么样的感受，慢慢的变成了这种让自己有话不能说时，究竟是憋着？就想说废话？还是一句话就解决？这都是止语时会思考的问题。
我止语的感受是：所有的事情都与我无关。我真的觉得无所谓了，有时候绕弯子说话真的很累，一句话就能解决的事情，为什么要说那么多的废话。而且说了太多，既浪费时间，还浪费口水。对于事情又有什么用呢？所以我从那个时候我开始说话很直，不绕弯子。因为不会浪费彼此的时间，更不会浪费自己的精力与口水。有时候笑笑也是一种解决的方式。
在前阵子中，我用了一天的时间来止语，我发现我当下有很多的问题，思绪不知不觉就飘起来了，我当下的能力可以做什么？我自己的精力有限，当下做的事情是自己喜欢的事情吗？我为什么要给自己那么大的压力，而我只想着解决孩子的问题，却忽略了很多的关于我自己最原本的问题。
就像我本身是木马查杀师，可是我自己的木马也还没有全部查完，也一下在找自己的原因、反省自己。而我当下的状态是更加的自由，我自己的那些等等等都一一要安排上，所以时间其实是比工作时更忙的。
当你有工作时，工作占用的时间是大块的，其他的事情都只能是下班后的剩余时间来做，而当下的时间是一整天都是由我自己来安排的。一天可以是24小时，也可以是48小时，更可以是1小时，或者是10小时，这都是取决于我自己。
所以我每天的状态都得自己调节来，固定时间来做固定的事情，偶尔的小变动我也可以自由调配出来的。所以每天的事情都需要高效率且专注完成，否则我需要更多的时间重新来做。
止语也让我思考更多的可能性与状态，所以思绪不知不觉就多了起来，也让我重新开始定位自己，让自己重新找到自己。
不思考，一切都不可能会出现，每天不断的思考，脑子会越来越灵活，也会让自己变得越来越有能力去完成自己的梦想。开花图上不仅仅只有一朵花。
谢谢你，我爱你。
By.菲
— END —
网友评论