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19/365 提升“成长型思维”的方法

19/365 提升“成长型思维”的方法

作者: 庄老师日更 | 来源:发表于2019-03-19 23:12 被阅读21次

人生的很多不同,是因为一个一个不同的抉择造成的。而面对同样的事情,同样的问题,每个人的处理方式不同,最主要的还是因为思维方式不同。

前两年我都是在菜市场旁边的小巷子里买豆腐,摊主是一位男士,三十几岁的样子,每天卖的豆腐新鲜,口感也还不错。

有一次,我身上没有零钱,拿一百块钱给他,他找不开,我就问他:“我微信付给你吧。这样找零钱很麻烦。”

“不要,我不会,那东西搞不懂,还是现钱放心。”他低头边尝试着找零钱边说着。

“不够找了,你去别家买吧!”他把1百元还给了我。

我只好换了一家店买,店主是位50几岁的阿姨,我向她表明:“姐,我没有零钱了,买豆腐你找得开吧”。

“这有二维码,你扫码好了”阿姨说道。

“姐,你还挺潮的啊!还会扫码收款啦!”我边付款边说着。

“我也不懂,那次出去吃饭,看孩子们手机扫扫就给钱了,我觉得这样好,方便。就让孩子帮我弄个。这个二维码是我女儿的,回家她再给钱我。”阿姨脸上笑着。

这件事对我触动很大,你用什么样的态度去看待变革,也将决定你在变革中的位置和收获。

很明显那位年轻男士不愿意去了解,去接触新的东西,他觉得呆在自己的小圈圈里是最安全的。

其实我们自己都是自己生命的巫师,我们给自己搭建一个“幻想”的世界,然后再现实中慢慢去印证这个“幻想”。

如果你觉得世界是不安全的,充满欺骗,那当发生一件类似的事情,你的固定型思维就会自动去提醒你:“是吧。这世界就是这样的,不安全的,都是骗人的。”

结果你的心智就更坚定了,“这世界就是充满欺骗的”,魔咒就这样开始不断重复出现印证。

但如果你觉得世界是安全的,是充满希望的,即便发生一件不愉快的事。你的成长型思维会告诉你:“这个只是个例,世界还是安全的,我应该总结经验,避免以后再发生这样的事。”

同样的事,在不同的人身上产生的作用可以是完全不一样的。

每一个希望自己幸福的人,都应该重新审视自己的思维模式并加以调整。因为思维模式决定我们看到什么,感受到什么,如何思考以及最终成为怎么样的人。

在这个变化多端的21世纪,变革可以说每天都在发生。我们最大的危险不是外界的压力与竞争,而是我们的思想。

你是否满意现在的生活状态?

你每天给自己说得最多的是什么?

你脑子里面的世界是什么子的?

如果可以改变,你想改变现状吗?

……

固定型思维就像一堵墙一样限制了我们。我们原有的思维模式可能是在原生家庭习得的,可能是在人生一次次经历中生成的,也可能在社会与文化教育下产生。

但它不应该是一直不变的。我们不能改变我们的过去,我们却能改变对于我们过去的看法,这才是正确的思维模式。那些3年前帮助你成功的思想,现在也许正在阻碍你未来3年的成功。

我们要做的就是

我们每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。对固定型思维模式,我们不必感到羞愧和焦虑。我们承认它的存在,这就是一种成长型思维了,然后面对它,接受它。

我们要懂得去觉察自己行为背后的思维逻辑,发现它什么时候会出现?什么情况会引发它?

例如,陌生人社交中,我会不由自主地保持缄默,这就是我的固定型思维模式。

在陌生人的社交中,我觉得自己不够优秀,不敢和他人做交流。也就是在我的思维逻辑里,只有优秀的人才有话语权,女性应该谨言慎行。但这样做会让我错失很多和优秀人才进行交流的机会,这也失去了社交的最初目的。

当固定型思维出现时,我们可以想一想:

它对你说了什么?

当时你有什么样的感觉?

最后你是怎么做的?

这样做的后果是什么?

再有同样的情况出现,你可以怎么改进?

给自己的固定型思维取一个名字。这个名字可以和生活中的某个人同名,可以是一本书名、一个电影人物名。

当这种思想出现时,就告诉自己“xx,又来了,要小心。”

事实上,固定型思维模式是为了保护我们,让我们感到安全。但它无法给我们带来真正的安全感和成长。

所以当固定型思维模式出现并阻碍我们时,我们要学会和它沟通。我们可以告诉它,我们为什么要这么做,我们准备怎么样计划从目前的困境中找到方法,即便遇到挫折,我们也不畏惧。

要相信我们可以用成长心思模式和它沟通,教育它,驯化它,让它能支持和帮助我们成长。

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