学到的知识点

通过大半学期的心理课学习，我确实学到了一些能够在生活中用得上的知识与观念。

  第一节课我们学的是“首因效应”，人们对一个人的第一印象并非是最正确的，但是确实最深刻而难忘的。由此原理，老师让我们做了小组内的自我介绍，力图让他人用最短的时间把你记住。在实践的时候，按照“我是xx专业、性格xx、爱好xx的谁谁谁”这样的方式，抛出最能刻画自己的点从而达到给别人留下的第一印象。此外，不仅要学会包装自己，而作为聆听者还要尽可能快速而准确地记住周围的人的信息，这对以后在工作环境认识人有着很大的帮助。这堂课带给我的意义是，时刻准备一份精良的30秒自我介绍以及一份3分钟自我介绍，把自己的亮点清晰地展示出来，让他人迅速记住自己。

  期间缺了几次课，因为学院的工程实训的缘故。我印象中比较深刻的一堂课讲到了潜意识有关的知识。潜意识是本我的存在，在外面通常包裹着意识、前意识这两层意识。弗洛伊德将这种结构作了一个比喻：无意识系统是一个门厅，各种心理冲动象许多个体，相互拥挤在一起。与门厅相连的第二个房间象一个接待室，意识就停留于此。门厅和接待室之间的门口有一个守卫，他检查着各种心理冲动，对于那些不赞同的冲动，他就不允许它们进入接待室。被允许进入了接待室的冲动，就进入了前意识的系统，一旦它们引起意识的注意，就成为意识。

  而在这堂课里，我上台接受了老师的催眠，亲自感受潜意识的力量。闭上双眼，双手端平，身心放松，随着老师在耳边的命令：“你的左手绑了一个氢气球，右手握着砖头，现在，气球越来越大，砖头越来越重……”一段时间睁开眼睛，发现自己的双手从摆放水平变得上下差距很大，仿佛感受到了气球的升力和砖头的压力。接下来的实验更是让我觉得事后不可思议。老师让我站直，闭上双眼，在耳边下达指令“你现在双脚被强力的胶水粘在地上，全身的细胞间距缩小一百倍，你硬得想块钢板，怎么推你都推不动，没错，你现在是一块钢板。”我随即感觉被两个人抬了起来，头和脚放在两张椅子上，而背部感觉是悬空的。一开始感觉还行，后面发现背部好酸，觉得支持不住了，但是很奇怪的是，我的背部仿佛弯不动了，就真的像一块钢板一样。我只好不断强化自己的潜意识：我是一块钢板，一块钢板。直到一位女同学被邀请上来站在我的肚子上的时候，我心里一紧，觉得可能撑不住，但是奇迹般，我支撑住了，起来后我发现，自己头和脚之间很大一块都是悬空的，完全凭借头部和脚部支撑住了悬空的身体，而且还撑住了一个女生，我都不敢相信自己的潜意识能给自己带了如此大的力量。这大概是我上过最深有体会的生动的课堂了！

  后面对我有用的还有爱情心理学，老师讲了大学生的恋爱模式，我觉得自己属于奉献型吧，期望我的女朋友一直开心，不受委屈，为此可以为她做任何事 。而谈到维系恋情最重要的还是包容与付出。在这堂课上，老师安排了个活动来检测男女生对异性的接受程度，我参与了。四男四女一对一的面对面站着，不说话就一直看着对方的眼睛。我觉得这对我考验很大，因为我还从没有注视除了女友之外的女生的眼镜那么久。所以一开始觉得很尴尬，不时的移开视线。但是在轮换的过程中，我尝试去思考这个活动的意义，那就是锻炼自己的定力，以及学会去欣赏他人，观察他人，四分钟的凝视下来，带给我的意义还是挺大的，最起码，我可以直视女生的眼神而不尴尬了。

其他的知识给我印象不深，知识不在多，而在精。在为人处世方面的知识太多要学，很多需要自己在生活中留心，而这堂课，对我更大的意义在于提供了一个全新的角度看问题，可能是心理学的角度，可能是他人的立场，还有可能是内心深处的自己，这些角度看同一个问题往往得到的答案很不同，感谢心理学让我意识到这多元性。

结合生活的感悟

  上完爱情心理学的那天晚上，我回想自己前段时间因为学业太繁重而没怎么主动联系女友，忽视了她的喜怒哀乐，心里百般愧疚。女友不只一次地主动找我聊天，有困难想找我帮忙，有苦想对我哭诉，但是我总是说自己太忙，有的日子甚至只有早上的一句无力的早安和晚上的一句疲倦的晚安来结束我们的一天。当激情褪去，要维系这段感情就更加考验我们双方。此时仿佛任何小事：一条跟他人暧昧的短信，很长时间的不回复，都会动摇我们辛苦培育出的感情。直到我们双方在视频里对着电脑屏幕争吵，到痛哭流涕，再到破涕为笑，这一段直击心灵深处的对话才让我更加觉得对方对于我的重要性。想起了课上看到的：爱一个人，是需要激情和付出的。爱她，就要为她付出，就要去包容。前面痛苦麻木的阶段结束，接下来，是时候找回当年的默契了。

怎么改进心理课

  对于心理课堂，我其实觉得这种寓教于乐的方式很好了。可以的话，可以再把每节课对应的活动精致化，改良，让尽可能多的小伙伴能亲身感受心理学的魅力，而不是坐在下面似懂非懂。老师讲的很好，我很受益。

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