昨天去医院进行了康复训练，到了医院才知道自己的身体实在需要做康复，腹直肌分裂达到四指多，盆底肌也严重收损。全身的骨头都疼，肩疼、背疼、腰疼、腿疼、脚疼，全身上下没一个地方不疼的。看来这生二胎付出的代价还是挺大的。
生老大的时候自己一个人就带过来了，老大省心好带，这个小的脾气古怪，有我大姐帮忙带还搞得我精疲力尽，老公有空也会抱，可能毕竟是年龄大了，而且剖腹的，流了很多血，这恢复起来比较慢。
医生教的动作都很简单，关键是要每天坚持练，这需要自己付出恒心和毅力，为了自己的身体和身材，我一定要坚持下去。
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本文标题：康复训练
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