恋爱分手，就意志消沉无法自拔。你不爱自己了吗？

恋爱分手，就意志消沉无法自拔。你不爱自己了吗？

有一部分失恋的人，看起来十分“洒脱”，他们会大大方方地挥手道别并祝福前任，且再也不去和前任联系，其实是将巨大的伤痛埋在了心里。

恋爱分手，就意志消沉无法自拔。你不爱自己了吗？

在没有人的时候，他们会哭泣，没完没了地反省自己有多失败，或者把手机调成飞行状态，给前任打一堆根本就发不出去的文字，这样的人多半理智、隐忍克制，可是这并不代表他们能过得好。不肯放过自己，情绪低落，意志消沉，久而久之，他们比那些大哭大闹的人更难以抚平伤口。有句是：“哭出来就好了”。可这样的人就是不会哭的那种类型，他们根本就不知道怎样给自己减压，怎样让自己从悲伤里走出来。

很多陷入恋情的人忘了一件事：在爱别人之前，我们首先要学会爱自己。

恋爱分手，就意志消沉无法自拔。你不爱自己了吗？

很多人对比只限于表面的理解，认为爱自己就是给自己买精致的礼物、吃美味大餐、做精致的美容和舒服的足疗等等。物质享受自然是对自己好的，但离真正的自尊自爱还差了很多。

每个人都活在两个世界里，一个是物质世界，一个是虚拟的精神世界。真正爱自己的人，不会一味贪图享乐，反而还会在内心生成一种鞭策驱动力。在内心陷入巨大困境之时，这种驱动力能及时把我们拉出来，避免我们在困境里不能自拔。

假如你真的爱自己，就会用尽一切办法，让自己的生活看起来美好，无论在什么时候，都不会自怨自艾。

恋爱分手，就意志消沉无法自拔。你不爱自己了吗？

一个失恋的人，想要回复正常状态，并且让自己充满信心活着，是否依靠别人的同情和帮助就可以了？恐怕还是要靠自己！因为只有自己才能意识到：我要振作起来，好好生活，再这样消沉下去，不仅会让那个抛弃我的人看不起我，连我也会看不起我自己！拥有了这样乐观的心态，才是真正的爱自己。

恋爱分手，就意志消沉无法自拔。你不爱自己了吗？

——空谷的蔷薇