第一部分 读书笔记
1.外出偶遇一八十多退休老太，非常健谈，完全停不下来，讲述其老年公寓老太和老头比例二比一 (平均年龄84)，而且大概有些单身老头特别怕老太太因为他们有点钱而黏上他们，见到她们都是退避三舍。
人到最后就是健康和金钱两件事，其它基本都是泡沫和忽悠 :)
有意思的视角。说白了，就是健康和资源掌控力两件事。
是的，"资源掌控力"这个表述更贴切。所以要高度警惕任何削弱你的健康和资源掌控力的人或事。
2.我以前很讨厌听到“这些书你必须在20岁之前读”之类的建议，有种浓浓的传播焦虑营销号的风格，但我现在想法有变化，书就是要早点读，越早越好，包括我自己在内，书读少了，到了社会上整个人是没有药救的，思维只会越来越被自己狭窄的专业行业所定义，满嘴术语黑话，但实则没什么见地，当然没见地也没什么，没见地也不妨碍你成为一个熟手和佼佼者。
后来我和朋友聊天都有个共识，人不管是去哪个领域里工作，还是去做研究，有没有潜力去实践传说中的“跨学科思维”，引入新鲜的视角，开拓新颖的路径，看看你在本科甚至更早的人生闲散时光里有没有读书，就大概知道了。
倒不是说要能引经据典，准确到随时说出某句话某个观念在阅读文本里的出处，而是你如果读过一些书，这些书就会不知不觉地成为了你价值的底座，帮助你在观察和行动的时候，在新的未知形势出现的时候，能直接依靠条件反射就作出判断。
如果人在年轻的时候不去做这些积累，那你大概率到社会上工作以后，就只能通过看B站上十分钟讲本书的视频、成功人士直播开书单的方式来补课，但这些更多是安慰剂作用，甚至不仅无用还贻害无穷。
以前我们老师说，他们面试报名自主招生的学生，盘问的唯一重点就是：这个学生到底有没有真的去读这些书。一个人真的读了书，和走马观花报菜名宣称自己读了书，是一看便知的。不需要别人来识破你，你自己就骗不过你自己，看看自己天天面目可憎就知道了。
真正的教育底座，是高中。
3.大家发现没，能考上名校，最后在商界、科学界、艺术界、政界混到上层的孩子，小时候都很纯净，眼眸如明镜，没有那么多杂念。而那些小时候耍油皮，心眼多，看起来猴精，偷奸耍滑，说话一套一套的孩子，长大以后，几乎都是泯然众人，成为贩夫走卒 。
4.有一个简单粗暴保护自己的方法：
远离比自己差很多、过得不如意又爱抱怨的人 。
5.如果人们能够平静地喜欢自己就好了。
西蒙娜·德·波伏瓦｜女宾
6.以我观察，不真正把书好好读完的人还有一个倾向，就是拒绝理解复杂的东西，举例来说，如果他们问你一个问题，而你的回答让他们觉得不够简单直白，那在他们看来就构成了一种冒犯，就是装逼了，而他们对待电影、小说、访谈、绘画等事物时，态度也大体如是。
7.戒色多少天都不会对身体有什么好处，目前没有任何证据表明自慰行为和阳痿、早泄等疾病之间有必然联系，在适当的范围内自慰反而有益身体健康，同理戒色也并不会对身体呀什么额外的好处。
8.婚姻把你从自我中拽了出来，给了你一种真实的生活。——爱丽丝·门罗
9.既然眼前的快乐会消失，那同理当下的痛苦也会消失的。
这么一想，反而更开阔了不是吗。不要止步在眼前的痛苦里，人生就是开心和难过总是在上演，努力去创造快乐 扛过难过的时刻，就这样生活就好了哇。
10.5月14日，江苏扬州。
刘女士在清洗虾时，丈夫突然捧着一束花走到她面前，让她感到有惊喜有意外，忍不住流下眼泪。刘女士称那天是她的生日，这是丈夫第一次送她花，所以很感动。
女人是大自然的儿子，玫瑰花比生蚝还要管用。
11.为什么学校不该鼓励告密？因为鼓励揭发、举报和告密，会激发人性中阴暗和恶毒的部分，使人与人之间丧失基本的信任！电影《闻香识女人》中退伍军人弗兰克在学校礼堂上为查理进行了一场精彩的辩护。
12.出身底层家庭的人最害怕的一件事，或许就是怕被人看不起，进而陷入到无尽的自尊陷阱，他们极度敏感和容易被冒犯，他们希望能和比他们层次高很多的人平交，在与别人交往过程中会想尽办法在言行上压人一头，而强行凸显自己尊严的结果是丢失了很多机遇，没有实力支撑的自尊心，和一剂毒药没有区别。
13.不幸是一种传染病，不幸的人和穷苦的人应该互相躲避，以免传染得更厉害。瓦尔瓦拉·陀勃罗谢洛娃。——陀思妥耶夫斯基《穷人》
14.美的集团官方号回应近期裁员传闻。公司称：“今年，鉴于对内外部环境的判断，公司有序收缩非核心业务，暂缓非经营性投资，多措并举，进一步夯实增长潜力，提高经营业绩。”
疫情前不少企业是宁愿做错也不能错过， 现在不少是宁愿错过不能做错，无论如何保证企业现金流。
15.为什么大家都觉得找对象那么难呢？
因为择偶市场也是赢家通吃原则，是金字塔上端的那部分人，收获了几乎所有人的追捧，剩下的大部分人，互相看不上。
尤其是女性，对于跟自己条件差不多的男性，都是不屑一顾的。
第二部分 健身定投
7：30—8：30 跳辉辉健身操一小时
第三部分 日记
今天是老公生日，临下班时发了个520的红包给他，祝他生日快乐。今晚特意从单位回来陪他，他提议去外面吃。我觉得有仪表感比较有纪念意义，就随他了。
6点是车流高峰期，老公开摩托拉着我到东升办事处附近的鸿兴美食吃鲍鱼饭和椰子汤，饭很香，汤很甜，一顿下来，整个人觉得精神了许多。
人，偶尔要学会享受，不能什么都不舍得吃，不舍得用，这样活着了无生趣。
科室小妹在纠结要不要去参加本科护理专业的成人高考，觉得投入产出比划不来。我说要去考，这是荣誉的问题，不能用钱去衡量。钱如果没用在学历上就会用在别处，至少你每年填考核表或档案时最高学历是本科。以后孩子问你是什么学历，你也可以自豪地回答本科。
再者，如果人生是一个过程，那么读本科就是减少遗憾的一个事件。再过几年，周围的人都是本科，只有你是大专，你不觉得低人一截吗？
就像我当初考高统，也是机缘巧合，好像有一股无形的力量在推着我往前走。我对自己的要求是40前如果拿不到高统40岁后我就放弃了。
而事实也证明不怕做不到，只怕想不到，人只要敢想敢做，倒逼自己一把，就会激发起体内无穷的潜力。
有些事情就是过了这个村就没有这个店的，如果当初我在40岁时拿不到高统，过后可能永远就拿不到了。要成就一件事，是需要天时地利人和的，仅靠一己之力，是办不成一件大事的。
虽然我前半生走得快，但是后半生因为儿子我内心有诸多的无力。人生，快一点又怎样呢？快有时改变和解决不了现实的难题。因此，稳才是关键。
做人好累，也只能坚持。
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