今天继续准备片段，上午一个，下午一个，准备的总片段已达到了6个，我初期给自己定的计划是完成5个，如今看来是提前完成任务和超越目标了，十分开心！后期调整目标是完成8个，也只差2个了！最多两天，就能完成目标了！明天下午有出行计划，看来只能完成1个了。也很不错！
我做计划有段时间了，根据我对自己的了解，以及从以往失败计划中得出的教训是：一是不要把计划定写太满，特别是24小时满满当当，甚至具体到分钟的，这样做没有机动时间，计划很难百分百完成。所以，一定要给自己空余的时间，供自己喘息，给自己一个可放松的盼头。二是不要定太高的目标，不要刻意追求完美。考研那会，我就是如此，所以总是活在难以完成任务的痛苦中。相反，现在我会让自己降低目标，但心理知道我是能超过它的，所以当提早完成人任务时，我会很有成就感，从而激励自己继续坚持下去！
加油吧，出行前多准备一点，让自己玩得开心畅快无所顾虑一些！
我发现自己一直都要求自己很高，主要表现为要求自己做得比别人好。这点不知道是从什么时候印在自己的潜意识里的。...
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现在的人都很容易抑郁，看看如何用正念化解抑郁。 超越目标，不要让目标给你过大的压力，超越目标才能更好的追寻目标。 ...
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每当我们的目标和现实情况之间存在差距时，总会出现两种压力，改进现实状况和降低目标，而应对这种压力的方式是自我超越修...
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本文标题：降低目标，超越目标
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