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今天我们来聊聊“选择困难症”这一人类“共敌”。
首先从定义上来说,百科上,“困难”指处境艰难,生活穷困,事情复杂、阻碍多。
这一看,“困难”这词真是够“困难”的!
而在选择上,此处的“困难”,明显是因处境或生活原因,复杂的事情,无法进行下一步操作。
但其实,在之前的文章中,我们就提到过,所谓的选择困难症,只不过是我们没有彻底理清选择的利弊。
比如当最喜欢的店铺出了当季新品,第一眼看中的裙子的价格却占据当月薪资的一半,但当时你正忙着准备一场重要的考试,买资料和课程的钱虽然没有达到裙子的价格,但也很贵,那么究竟买不买这吸引人的美物?
A:买啊!买了这条裙子,虽然价格贵些,但是是新品,同时质量很好,穿几年不成问题,不仅满足,还能美上一个月。
B:不买,留下钱买些辅助资料多好,再说衣柜里的裙子已经够多了,仅是花纹不同就要再买一个?
持续的愉悦,很重要;省钱+复习,也很重要,到底买不买?
在美和学中纠结良久仍得不到答案?
那么现在就让我们来看看,初次虽不轻松但后期会感觉易如反掌的制胜三招!
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第一招:标识重要性。
选择的第一要义,就是看看事物对自己、对身边人的重要性。
首先将重要性标识划分为5个等级,如果有更纠结的小伙伴,那么10个等级也许会是更好的伴侣……
接着,在选项后标识自己对于它的重要认识。
它对我重不重要?如果是爸妈/朋友来决定,他们会觉得它是几个等级?
最后,在选项后标出等级,按照重要程度,重新排序。
第二招:决定必要性。
制胜秘诀,就是问问自己内心,到底此事物对于自己的生活,是否有存在必要?
是否是急需的必要?是否是不紧急的?能否缓缓?
此标识只有“是”和“否”两个选项。
第三招:重新回顾。
大脑做出的决定,有时是由情绪决定,因此在冷静下来后再去重新思考回顾,是十分必要的。
因此前两招决定后,一定要等待一个小时后再次重复步骤,这一次才能称作真正的“选择”。
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那么我们再来看看文章开头举的例子。
第一:重要性。
当季新品裙子,对于我是否很重要?
答:挺重要的,3分吧,能保持好心情。
教程和资料,对于我是否很重要?
答:很重要啊,没有过不了考试,比起裙子……4分!
第二:必要性。
裙子和资料,哪一个更能应对当前的生活问题?
答:外观上是裙子,但其实也不是很必要……资料更能满足要求。
第三:回顾。
答:最后还是资料重要!
因此,资料胜出!
三招制敌,初次使用会有陌生感,但我相信,多次使用练习后,会让你看到不一样的选择世界!
读的什么书:《和时间做朋友》
阅读有效时间:半个小时
阅读中遇到了什么困难:最简单的例子,但成形较难,需要根据实际变更
阅读有什么收获:对选择有了更清晰的认识。
明天打算怎么做:继续阅读下一章节,并尝试更多与生活联系起来。
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