洗牙

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这周末去洗牙了。

原来对洗牙持怀疑的态度，因为听到的负面消息过多，说洗牙会把牙齿洗坏。后来认识一个牙科医生，自己也找了些关于牙齿健康的书籍来看，慢慢的破除了原来的怀疑态度。

牙齿长期不洗，食物残渣在唾液的作用下会形成牙结石，刷牙不规范或者牙缝里一些不好清洗的，日积月累下结石会越来越多。牙结石多了之后会形成牙周炎引起牙龈出血，牙龈原先是附着在牙齿之上，有了牙结石之后就在牙齿也牙龈间插了一道，牙龈就会变的敏感容易出血。日积月累会形成不可逆的伤害，定期去洗牙检查牙齿，保持口腔卫生还是很有必要的。

洗牙时医生问我抽烟不，喝茶不，以前洗过牙不，鼻炎咽炎有没有。烟、茶、咖啡、可乐会导致牙齿上颜色残留，刷不干净，时间长了牙齿就会变色，如果一直没洗过，那么就不容易洗掉了，保证健康的生活习惯还是好处多多。医生说我的口腔卫生不错，但是左下的窝沟比较深，容易塞食物残渣，让我刷牙时多注意；还有右上的几颗牙齿原来牙结石导致牙龈出血，现在结石去掉了，刷牙时注意刷干净，避免这几颗牙齿再有残留，我也是谨记医生的安排。

除了烟茶咖啡，医生还说人的酸碱平衡也会导致牙齿上的色素沉淀，观察自己的牙齿如果颜色比较重的时候就尽快去医院查看，不然沉积得久了就洗不掉了。如果没有特殊的情况，保持一年去洗一次的频率就可以了。

洗牙，常有的项目就是喷砂和抛光，问了医生了解到这两者的作用。常规洗牙是利用超声波清除牙结石、食物残渣和牙菌斑；喷砂是利用高压气流，把特制的喷砂粉喷射到牙齿表面，清理不易刮除掉的牙齿表面附着物，例如牙面茶垢、烟垢等色渍，还能清洗不能达到的牙面窝沟点隙，让牙齿更显白净。抛光是指洗牙后，清除残留在牙面上的色素等细小不洁物并抛光牙面，使牙面光洁，菌斑牙石不易再堆积。

定期进行洁牙是保持口腔健康的重要步骤，可以预防口腔疾病的发生保持牙齿洁净健康。