生活像陀螺，转啊转。
太多事情，只能抓大放小。
所以，我又把催眠给家人安排上。因为我觉得这个事情的优先级在满足吃喝后，就该安排上，而不是总被排在待办的最后。
9点半给孩儿开始做，坐在她的小椅子上，做了深度放松，加了竹林场景，她半道睡着了，也不知道她是啥时候开始进入睡眠的。但最后依然把她叫醒了。叫醒之后她睡眼惺忪地说，太好困，太舒服了。扶她到床上，她那满脸洋溢着满足，说太舒服了。
我说舒服的话以后可以每天做，她说好。说爱她，说晚安，她沉沉地睡了。
谢谢闺女对我的认可，好有价值感！
本来要给老公做，老公说，他还不想睡觉……这对催眠的误解有点深啊。说要10点半做，但十点半我在诵jing功课，哪里有时间。所以，最后，他就没那福气咯。机会是要靠自己抓住的哈哈！
明天又周一了，今晚给自己加满能量！
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2022-10-16
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本文标题：2022-10-16给娃放松day1
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