当你有对未来，未知，所有的一切都有程度或大或小的焦虑时，不妨试试，当下的你就只沉浸在一件事中。
体会沉浸时光里的每分每秒带来的认知收获，可见的改变。
人们说，运动，瑜伽，阅读，写作，这些行为的养成，是好习惯，重塑自己的好习惯。
而在我看来，这些好习惯就是培养专注，保持专注，持续专注的能量来源。
当你专注的时候，就是你和自己相处最近的时刻，那一刻，全世界都与你无关，也都与你有关，因为，所有的一切全可由你来支配。
对抗焦虑，对抗迷茫，用最大程度的专注便可。
只要你愉悦地和自己相处了，世界的过去，当下，未来，又与你何关呢？
于是，一种幸福感悄然滋生。
生命价值感，尊严感，满足感油然而生。
人们说，幸福不是一种感觉，更是一种能力。
我想，道理大概就在于此了吧。
专注，便是幸福感的来源。
当你有对未来，未知，所有的一切都有程度或大或小的焦虑时，不妨试试，当下的你就只沉浸在一件事中。 体会沉浸时光里的每...
问：孩子的专注力如何培养？ 答：准确点说，专注力靠的不是培养。 01 先说专注力的来源 2个月以内的婴儿，处在一个...
【幸福父母专注力的练习】 收获： 1.专注力是我们专注于一件事的心态，天才的成功都是来自专注！专注力在生活中无处不...
主题：天气 来源：书 网络 感悟：画画可以提高专注力！享受！
自信专注力！专注需要自我控制，自我控制来源于意志力。人，要想成为人，须能主宰自身的帝国，在自我克制的意志上建立王廷...
课程名称：“放”出来的专注力，想象力，创造力 课程来源：可可狮育儿学堂 授课时间：20170926 主讲老师：夏军...
我们从小都知道，专注是一项美好的品质，对于专注的来源有各种说法，有说专注来源于兴趣，专注来源于热爱，专注来源于责任...
今天学习第三课，刘润老师：自律才是最大的自由。而自由来源于高效，高效来自于专注(注意力)，而专注的注意力...
来源于《专注力训练术》中介绍的17个训练专注力的小方法，简单易行。 练习1 坐在一把安乐椅里，看看能保持怎样的平静...
第四章、专注力：情绪和智慧的交叉地带 一、情绪专注：一招提振你的注意力 “做A想B”的行为模式是烦恼和无能的来源。...
本文标题：专注，幸福力的来源
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xqudxctx.html
网友评论