浪费时间

      允许自己偶尔浪费点时间，但绝对不允许无止境地耗费光阴。虚度的时光，留下了一堆做不完的事。然后你的心绪会变得缠乱，精神会堕落拖延。恶性循环就此开启，然后掉入恐怖的深渊。所以呀，当状态不佳的时候，抓紧调整好，赶紧积攒力量，回到正常的轨道里。觉知是第一步，喊停是第二步，回归是第三步。但也别着急，慢慢来，也给自己恢复的时间。