你有没有一件事情你每天都坚持在做?健身、读书、陪孩子学习、背古诗、冥想……?我想大多数都是断断续续的吧!曾经有一段时间,我坚持每天健身,没有一天漏掉。可是一旦有一天没有健身,后面很容易断掉一天或两天。所谓“千里之堤,溃于蚁穴”!
所以,如果要坚持做下去,需要把坚持的事项框定在五件事情以内:健身、阅读、冥想、读古诗、写作!(每件事情至少10分钟)
族族:阅读、英语、运动、学能练习、数学!
制定一张打卡表吧!
族族的技能训练:行动迅速、一次专心做一件事!
你有没有一件事情你每天都坚持在做?健身、读书、陪孩子学习、背古诗、冥想……?我想大多数都是断断续续的吧!曾经有一段时间,我坚持每天健身,没有一天漏掉。可是一旦有一天没有健身,后面很容易断掉一天或两天。所谓“千里之堤,溃于蚁穴”!
所以,如果要坚持做下去,需要把坚持的事项框定在五件事情以内:健身、阅读、冥想、读古诗、写作!(每件事情至少10分钟)
族族:阅读、英语、运动、学能练习、数学!
制定一张打卡表吧!
族族的技能训练:行动迅速、一次专心做一件事!
本文标题:坚持一件事真的很难
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xrdwprtx.html
网友评论