周日答疑时间，略记一下。
1、孩子没有学习动力：家长只看到孩子的问题，把所有的焦点都放在孩子身上，孩子能感受到家长的期待和焦虑，会有很大的压力，找不到其他的快乐。
焦虑抑郁的孩子容易手脚冰凉，内心的纠结导致气血不畅。
2、点石成金，改变自己的内在模式，在生活中去悟到。
抑郁焦虑的孩子，药物治疗配合心理治疗和家庭治疗。病在孩子身上，根在家长身上，家长需要做些改变，活出自己积极乐观的生命状态，从而影响孩子。
3、压力+纠结=焦虑，少说话、启动内在思考，减少焦虑。
4、家长情绪稳定，就是给孩子最好的赋能。
优秀的家长不光是“我知道”，更重要的是“我做到了”。
5、把学习和工作、生活融合起来，学以致用。
新旧知识融合，知识和生活情景相结合，以后遇到同样的情景就会启动程序化思维，自动自发去做。
6、不要通过控制孩子来满足自己的需要，把焦点放在自己身上，找到内在的力量，让自己内心安定踏实。
7、多鼓励肯定孩子，积极回应，倾听、共情、接纳、引导。
今早三位妈妈连麦提问，都是关于孩子的问题。前两个妈妈的孩子都有焦虑抑郁的问题，第三个是高三孩子的妈妈提问。
从三位妈妈的脸上能看出来她们自己都是焦虑的，尤其第一位妈妈，内心的纠结愁苦显而易见的写在了脸上，眉间有一条明显的倾斜的皱纹，看起来状态不太好。前几天她才刚连过一次麦，好像说的是自己的问题，职称、工作、学习等情况。她可能过得很不开心、很不容易，已经约了李老师做个案辅导。祝福几位妈妈和她们的孩子。
李老师说过今后直播只有一个主题，就是怎样培养孩子成为学习高手，连麦时也不再做疗愈的事，前期做了太多。
妈妈活出积极乐观的生命状态实在太重要了，否则很难带给孩子积极正向的影响。孩子比家长敏感得多，会从大人脸上读懂大人的内心，会不自觉的认同自己的父母，从而受到家长不良情绪的影响。所谓“妈妈不快乐，孩子不敢快乐”，说的就是这个意思。
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