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7.16写给女儿|331|内耗

7.16写给女儿|331|内耗

作者: 璇豆的天空 | 来源:发表于2022-07-16 22:52 被阅读0次
    其实人生中,出现的一切,都无法拥有,只能经历,深知这一点,你就会懂得,无所谓失去,而只是经过而已,无所谓失败,而只是经验,用一颗浏览的心去看待人生的一切,得与失,言与行都是风景和风情。
    其实保护自己的最佳方案就是:从不高估自己在别人心中的份量,别希望别期望别盼望别指望,你就不会失望。

    这几天情绪状态不是很好,是因为没有能量去抗衡身边的负面事件。

    这本身是一种内耗的过程,自己能量足,就能简单的化解矛盾。

    但如果能量不足时,且又不得不去面对和解决问题,就需要一些时间和空间来慢慢消化,所以说时间是最好的疗愈。

    还有一些方式,找个绝对信任的人,吐吐槽,甚至哭一顿。

    可以去看暖色调的图片,会有治愈功能。

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