回声室效应

回声室效应：指在一个相对封闭的环境里，一些意见相近的声音不断重复，甚至夸张扭曲，令身处其中的多数人认为这些声音就是事实的全部。在现代社会中，由于互联网和社交媒体的发展，这个现象更加普遍。
请你联系实际，谈一谈如何避免回声室效应。

在互联网上大家都是通过相同的兴趣爱好认识的，所以兴趣爱好或者意见相同的人他们会组成一个圈子。

在这个圈子里，大家只会接收到自己认同的观念，只看和自己观念相同的东西，而且我们看到的大部分信息都是在支持我们自己的观点。当一个人的自我观念比较弱的时候他就只会接收到别人说的东西，久而久之就失去了自我。

就像我们的朋友圈，在这个圈子里，我们能看到和听到的只有那么多，一些信息会被重复好多遍就像是真的，大家也在被不断地暗示久了好像就信以为真了。

我觉得回声室效应就像是盲人摸象和自证预言一样。

一件事情它有很多面，我们在一个封闭的环境里，能够接触的只是它其中的一部分，也许我们只是接触了冰山一角，但是我们会不断地将这冰山一角扩大。

可能本来没有的事情，在不断的扩大的情况下变得越来越严重。而且我们看到的那一部分肯定是我们想看到、想让它发生的，所以就不断受到自我的暗示，不断告诉自己这就是真的。

就像一些出轨事件，我们看到的就是某个人出轨了，因为空间是受限的，所以大家看到的只有冰山一角，但大家就是会不过脑子，不断地把这一角传来传去。久而久之，好像事情在大家眼里就成了真的。也不会去想是否还有其他原因。

如何避免回声室效应

一、提升自己的分辨心
二、做一个有界限的人
三、不要过度接触互联网上的信息

对于这件事情，我觉得第一看到之后可以想一下，为什么别人的私事会被爆出来，无疑就是某个人希望大家看到这件事情，那为什么他想让大家看到，所以我们要提升自己的分辨心。

第二，就是告诉自己不要被吸引过去，做一个有界限的人，管好自己，不要去管别人的事情。

第三、现在我们的大部分注意力都被互联网上的信息吸引了，所以我们应该将注意力转移到如何提升自己或者更多地去接触大自然，给自己留一点空间。

在这个信息爆炸，空间又封闭的时代，给自己留点空间。