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番茄工作法

番茄工作法

作者: 鲁子萱 | 来源:发表于2018-07-27 22:07 被阅读0次

把事情分类，小事小番茄，大事大番茄，切换状态，大脑需要十几分钟来重启。所以在要资源的过程中，可以以1.5到2小时为单位，冲到高峰期完成大部分任务。然后站着5分钟休息一下，继续下一个小番茄。在这个过程中不被人，物，自己打扰，自己如果有什么灵感或什么事，可以先写张小纸条，番茄钟结束后再完成✅

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