别再忽视你的每一次“怦然心动”

文 | 惠琳.Lynn

别再忽视你的每一次“怦然心动”

前些日子在贵阳集训之时，在朋友圈分享了自己的一段舞蹈视频。

但却意外地收获了好多朋友们的评论和点赞，其实我知道，这里除了些许赞美，更多的是藏着她们自己心中的一颗种子，一份冲动。

因为，曾经，我也和她们一样。羡慕别人可以做着自己一直想做却因为种种原因和顾虑而无法行动的事。

我们习惯了按部就班，习惯了计划之内，习惯了踏实求稳，中考，高考，大学，工作，恋爱，结婚生子……可能早就忘记了生活中还有好多可能性，也忘了工作，是为了更好的生活，而不是产生更多的焦虑。

这些曾经也是我觉得理所应当的生活轨迹，但一次“意外”，让我心中的那颗种子生根发芽，一点点…甚至开了花结了果。

写于：2017年7月

这是武志红书封上的一句话。

1.第一次邂逅——遇到另一个自己

我和舞蹈，有过两次邂逅。

第一次，因为失恋。

误打误撞去做了这件念念不忘的事儿，成了一个业余的舞蹈爱好者。

与其说是因为一次失意，不如说是命运的安排。心底一直在萌芽和酝酿等待的种子，经过了光合作用与风吹雨淋，终于按耐不住。

舞蹈就是这颗种子，不知是怎么被种下的，但它一直在那。

大学的时候，喜欢美剧，尤其是最爱的Friends（《老友记》）。我爱他们六个人的真诚勇敢，更爱他们的自由不羁，即使每天都会遇到各种各种的丑陋，却仍在按照自己的意愿和这个世界相处。十季结束，每个人都最终顺应了自己的心，得到了挚爱：爱人，事业，家庭，自由，还有如影相随的友情。

一个向往和崇尚自由的国家，拍出来的东西无疑也是自由至上的。

从那时起，我才有了第一次“醒过来”。有了自我觉醒，很强烈，整个大学时光，用妈妈的话，我都在“叛逆”。

我的叛逆，来得有些晚，和青春期的叛逆不同。

没有胡作非为，只有强烈的“自我意识”，向往自由。

我想做自己的主人，我的地盘只有我说的算。

即使是我最爱的父母，也不该命令我如何生活。孝顺，不是服从，更不是妥协不该妥协的事情。

跟什么样的人恋爱，将来做什么样的工作，成为什么样的人，爱好什么样的兴趣………我只想按照自己的意愿来选择。

似乎我能想到的所有梦想，都建立在自由之上。

那时的我，就像一匹脱缰的野马。

好在大学之前，我还算是个听话的孩子，妈妈也不会特别专制，整个童年和青春期，都陪伴在身边。她对我的严厉，是针对性的，她对我的宠爱，也是有条件的。

她尊重了我几乎所有的爱好，让我整个学生时代都是比较自由的。

总体来说，还算是个正常的孩子。不那么特立独行，也不会那么死气沉沉。

所以那时的叛逆，也算是有节制的。更多的是自己内心深处的自主意识，而非举止上的疯狂。

这其中有高有低，也有喜有悲，但从未后悔这些选择。

听天命，是因为已尽人事。

这份“叛逆”一直有控制的持续到研究生毕业之时。

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19年的学生时代，过够了按部就班的校园生活，写够了那些大大小小的论文，听够了教授们的尊尊教诲，看够了那些规规矩矩的教科书…………心里的那个蠢蠢欲动、想要往外跑的心，终于在我25岁的时候爆发了。

“意义非凡的事，总是碰巧发生的。只有不重要的事才有周全的计划。”——珍妮特·温特森

在我第一节舞蹈课时，悄悄的发生了。

2012年的秋天，我被朋友拉去体验一节爵士课。

一发而不可收拾，从此，“跳舞”这事没有退出过我的生活。

甚至第一份500强的实习工作，第一次当老师，第一次做管理工作，第一次尝试做生意……太多的第一次，都是发生在舞蹈室里。

舞蹈，让我遇到了另一个自己。

这是我对自己和别人经常说的一句话。

小时候，喜欢音乐，喜欢唱歌，喜欢各种乐器。我以为这些就是我的兴趣。

但当我第一次在舞蹈课上跟着站在前面的爵士老师抬起胳膊腿时，就如被激活了一样，灵魂出窍般。清空了脑子里所有的乱七八糟，被音乐和肢体占据了所有。

从此，颠覆了我对“兴趣”这事的理解，我一直以为它是天生的，是直觉，是很宿命的。

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关于兴趣，古典老师说过：它真正的样子，

不是舒舒服服得到结果的事，是一边痛苦一边去做的事，但一直在做，一直在尝试，遇到新的东西会一直很开心。

三个词概括：不轻松，持续，挑战。

如果符合这三点，它就是你的兴趣。

对我来说，跳舞就是这么一件事。

一个动作，几十遍，甚至几百遍的重复，直到自己满意。

一步步的进阶，一次次的瓶颈……将近五年。除了工作时间，基本业余时间我都给了它。

不愿意止步，不愿意满足……跟着自己的成长，我对它的追求也在变。

不同舞种，不同风格，不同理解。

乐此不疲的折腾着。

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2.第二次邂逅——成为更好的自己

这又是一次不经意的遇见。

从一个女孩蜕变成女人，必然伴随着破茧成蝶的痛楚，玻璃心只有被打碎过，心才会慢慢变硬。

2014年的生日，我遇见了东方舞。

只有经历过所谓的生活，才会懂她的美。

半年的接触，它第一次让我变得有点“女人”了，东方舞是可以上瘾的。

它的神奇，是治愈性的。作为一个女人，该有的妩媚、温柔、优雅、俏皮、细腻……东方舞都会让你一层层剥开自己。

拍于：2014年夏

如果说第一次的邂逅，让我更迭了兴趣一词。

那第二次的邂逅，让我在这个兴趣里收获了能力。

让自己更好的能力。

前段时间曾在《破茧成蝶的一次“恋爱”》里提及过一个“三叶草”理论。

人生三叶草：兴趣，能力，价值观。

在你为自己那个一直在持续的兴趣甘愿付出时，它会让你更多的了解自己，找到自己的方向盘，然后带着你去努力。

成长的空洞，就是现在的我，与希望中的我，之间的距离。

填补这个空洞的过程，也就是成长的空间。

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而我，选择用舞蹈这种方式，来填补空洞。因为它没有看起来那么容易，它能让我忘却很多不该有的杂念，丢掉执念，去更好的对待自己。

这就是神奇的东方舞，带给我的神秘力量。

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3.第三次邂逅——更好地成为自己

Modern Fusion 现代融合。

它不仅是种舞蹈风格，对我来说，是一扇门。

当我带着自己的兴趣和能力，去打开这扇门时，看到的不是另一个充满新奇的世界，而是那个最真实的自己。

别再忽视你的每一次“怦然心动”

就像我在这篇文章里说的。

跳舞这事，进阶到了“志趣”。

而现代融合，就像个向导，

让我明白，原来那么多痛苦和疑惑，是来源于自己，是因为我不够了解自己，所以就不够相信自己。

就如武志红的书名，《你就是答案》。

这个世界有时是“唯心”的，心想和事成，就是那个成长的空间。

从此，一条自由之路启程。

Modern Fusion.现代融合

Modern，译为：现代的，近代的，有思想的。

Fusion，译为：融合，融合物。

我有一个习惯，当遇到一个比较陌生或抽象的概念，我会试着从最简单的方式去追溯它的字面意思。

拆开后，就不难理解了。

但当我的身体在最初与它初次接触是，似乎就没有理解字面这么简单了。

拍于：2017.7.14

2017年3月，M's 门徒贵阳之行的一个月，是我和现代融合第一次亲密接触。

看着师父行云流水般的流动，真的是一次震撼。她跳的很安静，却不失力量。

用语言是形容不了内心最深处的感受的。

我只记得，当时浑身的汗毛孔都竖了起来，那种共鸣和视觉体验，是那么突如其来，直击内心。

但轮到我们时，所有的不适应、不舒服、不习惯、不得劲……全来了。

所有的舒服，都是从别扭开始的。

我的“别扭”真的是持续了好久，才找到了点“舒服”。

每天下课后，睡前我会让自己先回顾白天的内容，然后尝试着写下框架，用思维导图的形式串联内容。最后找出针对自己的问题和软肋，再附上相应的解决方法。

第二天睁开眼，早起打卡的同时，我多加了一个内容，就是用最简单的一两个词，来概括前一天的收获。

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高强度的训练，高密度的知识更新。

就如热恋情侣彼此的相爱相杀，欲罢不能。

一个月，我们把现代融合的精髓基本了解，也身体力行的去体验了这个“看起来很美，跳起来很难”的风格。

脉轮，核心，根基，即兴，留白，对抗，顺势而为，空间感……

这些概念算是种在脑子里了，思维也开始转变。

剩下的就是“一万小时”的修行。

更多的是去感知，去自我觉醒。

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大量的电影，音乐，书籍…和生活中的点点滴滴，都在将我的一切和Fusion 联结。

我没有马上开始进行身体上的练习，因为它和我以往跳过的不同，征服它必须要懂它。

就像一个好的爱人，你不懂，再爱都是徒劳。

这一次，我想换个路子。

多点思路，少点技巧和方法。

蛮练是会误事的。

我没想过，这份学习经历，几乎让我动用了所有的智商情商，甚至让我重新把自己摘了一遍，回顾了过去这20多年的一切。

今年是我的而立之年，生日恰逢在云南度过。一个发小发来了一条祝福：

丫头，替你高兴。在你30岁这年，你活成了自己的样子，没有让长大后的日子弄丢你儿时的那些梦想。

放下手机，半天没缓过神。

人最擅长的就是否定自己。而从没有真正的审视过自己，温柔对待过自己。

我自以为是任性和不务正业的各种折腾，在别人眼里原来是这样的，原来我是这样的，原来这样就是我。

瞬间，才理解了什么是：

成长就是，长成你自己的样子。

写于：2017.7

蝴蝶效应一般，至此，将我的前半生和后半生联结。

我喜欢Fusion，不是因为它本身有多美，而是我心里的那份对自由的渴望。

而现代融合，就是这样一个存在。就像Jazz，骨子里就是需要自由的。

而这种自由，却不是放纵和逃避舒适。

高手＝志趣+自律+持续

宽容，其实就是客观的对待。当我们能客观的对待自己，诚实的面对自己，自然会知道自己要什么，自己的价值观在哪里。

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现代融合，最不同于别的舞种的地方就是对于情绪的处理。也是最具表现力。

我所理解的表现力，就是要将自己心里久藏的一切，一层层得剥开，让它见光，发酵，被整理，被扔掉，被重置…直至，剩下那些最真的。

所以，找 自 己 吧—— 把这些“自己”一个一个找回来。

儿时的，曾经的，走丢的，放肆的，被爱过得，被负过得，被刺痛过得，被击碎过得，被洗礼过得，还有…那个无法成为的……自己。

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好的融合就像‘润物细无声’毫不牵强；

而不好的融合就只是生拉硬拽，

混杂的糅捏而显得画蛇添足。

少，即是多。

Fusion.也是需要你有三观的。

你怎么看待这个世界，就会跳出什么样子，

先去观观这个世界吧，也许才会有所谓的“世界观”吧。

音乐，电影，文学，旅行，生活…把你看到的，感受到的世界变成自己的。

融合的元素是多元化的，这种“复杂”，是需要你有格局和一定独立的审美能力的。

当然…还有一定的逻辑性。融不好就成了山寨、“四不像”，更不是随随便便的跨界！

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这就是我和舞蹈的故事，也是我和自己的故事。而上面这张照片里装嫩的姑娘，就是我。

如果你和我一样，也是一个门外汉，也没有从小受过任何专门训练，但却一直被舞蹈所打动……别去再想自己到底可不可以，你不行动，你不去体验，就永远没有可能性。

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想起那天和行动派的小伙伴们一起观看的《内心引力》，

一部近乎偏执的片子，

记录了一群有些“疯”的独立品牌创立人，

里面没有王健林，没有马云，

七个主人公也不是真正意义上的生意人。

两年跟踪拍摄记录，辗转6个国家，16个城市

也是近乎偏执狂的一次拍摄。

观影的时候，才发现：原来它不是一部关于创业的纪录片，也不是给你喝点鸡汤打个鸡血而已……

而是一个关于独立的故事。

他们只是固执的做了少数人，他们只是把自己眼里那个理想国请到了现实里这个不完美的世界。

“人作为地球上的一种例外而出现，那就该做出点例外的事情”

这是电影里其中一个主人公，方所创始人毛继鸿说的。印象蛮深刻的，他没有心甘情愿的平平淡淡。

其实活着，远没有内心自由来的重要。

因为，我们是人，一种不是很容易满足的动物。

我们也许不会做出什么惊天动地的事，但至少不能让自己的短暂余生太苍白。

愿我们都可以给自己更多的留白，去发现更多的可能。

去看看外面的世界，去认识一些不同的人，去走走不同的路，去做些未曾做过的事……

别再忽视你的每一次“怦然心动”