边界感

每个人听见这个词可能会想到国家边界线，每一个国与国之间的边界线，神圣不可轻犯，哪怕只是一条线，也是一个独立完整的国家，决不能未经许可就擅自进入别人的领地。

而很多的人和人之间作为一个独立完整的个体，却很少会去考虑或者在意，一个独立的人更是有自己不可侵犯的边界感和权力。

懂得你和别人之间的安全距离，既懂得尊重，也懂得合作理解，但是都是在彼此认可同意的情况下。

越界或者过线，就会让人生厌，甚至演变成战斗。

可是没有无边界感的人却到处都是，可能是他们没意识，也有可能有意而为之，总是如果没有边界感，就不会任何好的关系。

一杯水，越过了最大容量，就会溢出来，一份工作超过了自己的职责范围，越俎代庖就会给自己增加许多不必要的麻烦和烦恼。

生活中涉及到人际交往的关系中，没有边界感是破坏关系的最主要原因。

没有人喜欢被别人破坏、指责、干涉自己的想法以及生活习惯。

有时候是你让别人感觉你没有边界感，有时候是别人故意破坏边界感，怎么处理。

而总有一些人喜欢拿一些条条框框的人生规则去指点江山，不吐不快。

你需要练习区分哪些想法是你的，哪些是对方强加给你的想法，对方是否知道你的底线和边界，他是无意识的还是故意的去破坏你们之间的边界，这一点非常重要。

当然有时候为了避免固执己见，有一点非常重要：冲突对象的观点有事实根据吗？

例如，冲突对象批评你，他必须要举出你的某个具体行为来印证他的批评。

如果他总是责备你太过强势，就必须让他说出具体的例子来解释这种判断。

因为有一种可能是，他由于自身的自卑感，才把强势的那种形象投射到了你的身上。

如果你的谈话对象没办法用具体的有说服力的实例来论证自己的批评，仅仅凭他缺少实例这一条就可以判定他没有道理。

相反，如果他说得有道理，在正常情况下，你自己也知道。这时候你应该做的是：道歉，然后保证以后会注意。

有句话你要记得：犯错并不可耻，可耻的是否定这个错误。

还会出现这样一种情况，你的谈话对象会举出一些例子，但这些例子并不是来源于事实，而是他自己对于事实的解读。

你必须学会区分哪些是事实，哪些是对方对事实的解读，这很重要。

以前，人们认为一段人际关系出现问题，双方都有责任。

有些时候，责任仅仅在一方。

例如，一个心理完全健康的人与一个很自恋的人结合，其婚姻关系将很难维持，但心理完全健康的人对婚姻的破裂却没有丝毫的责任。

心理学上有一条定理：一个心理完全正常的人跟一个极端自恋的人坐在一条船上，这条船一定会翻。

一些心理学外行不懂这一点，过分高估自己交流和沟通的能力和作用，常常拯救不了对方，还会让自己深陷进去。

切记，如果亲密关系的一方被强烈的感知扭曲所束缚，处处想要越过边界，操控他人，再好的交流也起不到任何作用，只能通过避开这个人，才能保护自己，适时为彼此的关系画上句号。

如果你过分固执，你的谈话对象又缺少反省的能力，那么你很可能会被他带着走，失去自己的立场。

如果对方只是想通过追求权力来保护自己的怯懦自卑，也就是说，他想一直保持常有理的状态，就不会真正听你说，也不会跟你建立联系。因为他缺少站在别人角度考虑问题的能力。