缘

人来到这个世界，会不停地在探索，自己是怎样的一个人，这么多面相中，哪一个是真实的自我？可以为家人做点啥，能够让他们更好的生活？可以为身边的人做点啥，让他们备感温暖？可以为这个世界做点啥？不觉得白过这一生？

这些问题，其实核心在于一个真实的自我认识。自己到底是怎样的人？而了解自我，需要读一些心理学书籍。

在不断探索的过程中，会有如茶叶被沸水泡着时，那种沉沉浮浮的感觉。会感觉到成长的喜悦，感觉懂得一些道理，一些角度。也有时会觉得自己虽然在不停地奔跑，拼劲了全力，但又好像在不停地徘徊，过几年又回到了原点。其实这些有关自己心态的调整，思维的角度的变换，格局的提升。

读一些浅显易懂的心理学书籍，能够帮助自己走出那些，被自我限制的圈子。而墨菲定律就属于这样的一本书，很浅显易懂，让你一看就明白。

共读11-墨菲定律-如果墨菲遇见思维导图，断舍离，POA还会是那样的结果吗？ 共读11-墨菲定律-如果墨菲遇见思维导图，断舍离，POA还会是那样的结果吗？

翻译作者简介

墨菲定律是一种心理学效应，是由爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）提出的。

作者是张文成，浙江人，现居北京，中国人民大学社会学硕士，汉语言文学，是擅长心理经济类图书的著，述及翻译工作。

书中内容

书有十三章。

镜中我效应：突破思维限制，认识真实的自我。

墨菲定律：如果有可能出错，就一定会出错。

踢猫效应：坏情绪会传染，但也可以被管理。

约拿情结：从自我提升到自我突破。

马太效应：优秀源于一次次试错。

还有挺多，可以自己阅读书籍相关内容

读到这里，突然发现，墨菲定律其实只是本书当中的一个定律而已。这本书实际上是讲了很多心理学效应。

那墨菲定律到底是什么呢？

共读11-墨菲定律-如果墨菲遇见思维导图，断舍离，POA还会是那样的结果吗？

事情永远会出错，最坏的情况永远会发生。

主要内容：

一、任何事都没有表面看起来那么简单；

二、所有的事都会比你预计的时间长；

三、会出错的事总会出错；

四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

墨菲定律简直是悲观主义的论调，既然事情永远不可能向最好的方向发展，而一旦有可能变糟，他就一定变得很糟，那么在墨菲定律面前，是不是要听天由命呢？

幸好事情都有两面性，换一个角度看，墨菲定律恰恰是在提醒我们，从细枝末节重视出错的各种可能性，事先做好周全的预案，将尽可能的隐患扼杀在萌芽状态。

感受：

1-用双重视角去看待问题

一个事物会有两面性，你如果用一个角度看问题，可能会受到思维的局限性。很多时候，自己看到的是球体的一个部分而已，可能是被光照见的一部分，或者是正对着你的那部分。

有时不防停止下来问一下自己是否还有第二给角度？第三个？第四个？再整体地看一下，用旁观者的角度看一下。你会觉得一切豁然开朗。

比如说，早晨自己在纠结是去常熟还是留在上海？到常熟，可以带着实习生实验，加快工作进步。在家，可以陪着孩子，看着家里装修，陪着老公。这貌似是对立的。其实在家里难道没有办法去带实习生？在常熟无法陪伴家人吗？我在一边给孩子做牛肉，一边想着这些。其实昨天先生说别做了，可是我挺想做，因为牛肉无论好不好吃，代表着我对家人的一种爱的体现。

这是从思维的角度拆解

2-感受到接纳，觉察，转念，行动的重要性

墨菲定律的起始来源于他感觉坏的事情会发生，然后真发生了。如果当时他接纳最坏的可能，觉察到这种担心是一种提醒，然后在制造的过程中，多一份检查的行动，也许就可以早发现，把危害降低到可控的一个程度了。这是从断舍离的角度拆解。

3-POA角度拆解

如果当时的墨菲遇见POA工具。

这里痛点坏事情总是会发生的。你改变后的结果是，好事情也总会发生的，梦想成真。中心的目标是美梦成真。伙伴是支持这个项目的人员，墨菲自己。方法策略是，相信传感器会正确接到支架上。告诉项目组的人员如何正确接入，互相坚持，签字确认。项目成功后会做庆祝。

感恩阅读！