你到底是犯了什么错，年纪一大把了还在长「青春痘」，快来看看原因吧！
痘痘学名「痤疮」，属于毛囊皮脂腺区域的一种慢性炎症，除了痘痘，还包括白头、黑头。长痤疮与多种因素相关，比如感染、炎症、内分泌等。
有些始终以粉刺的形态存在，有些则可能继续发展成痘痘。
为什么长痘的总是我？
小编我也特想安慰大家一句：「因为你年轻啊」。但长痘痘毕竟是关系到颜值的事情，大家该正经对待。
诱发痘痘的成因，常见的有以下4种：
1、皮脂分泌增加
油性皮肤的人分泌的皮脂会更多，因此长痘痘的几率也大于干性皮肤的人。
2、毛囊口角化增加
毛囊口角化会堵塞毛囊口，形成粉刺。
3、细菌感染
比如经常用脏手摸脸，还有枕巾、被套长期不清洗，也会有细菌和螨虫跑到脸上，增殖、分泌，诱发炎症。
4、产生免疫反应等
可能吃货的终极目标就是吃油不长肉、吃辣不长痘，但实际很少人能这么幸运。爱吃辛辣、油腻食物，痘痘并不会少长。
长了痘痘怎么办？
如果你不打算「放弃治疗」，那么只有两种选择。
1、到正规医院就诊
医院有外擦和内服的药物，也有果酸焕肤、光子嫩肤、红蓝光照射等特殊举措。你具体适合哪种，等医生看了情况就知道了。
强调，必须到正规医院，为了大家的皮肤安全，一定要谨慎。
2、调整生活方式
饮食方面：少吃或不吃甜、辣、油腻食物，特别是本身一吃它们就会长痘的人，更该忌口；
长痘痘期间，尽量不吃奶制品，尤其是脱脂奶。另外烟、酒、咖啡也该停一停；
比较建议多吃的是蔬果、清蒸鱼肉，蔬菜水果能帮助获取维生素、纤维素，减少便秘。
生活方面：出门做好防晒工作，别在紫外线下暴晒；
避免熬夜，及时解压，让皮肤的油脂和水分保持平衡状态，也就不容易冒痘了。
关于痘痘的5个疑问
1、痘印、痘坑能消除吗？
痘印、痘坑倒不是不能消除，皮肤科也是有办法滴——
果酸焕肤：利用果酸将皮肤浅层溶解，去除多余角质，让表皮重生。
面膜：目的是控油，让水油平衡，减少炎症。
光子嫩肤：使用这种方法可以收缩毛细血管，让红印印消退，也可以减少出油，收缩毛孔。
2、三角区痘痘能挤吗？
运气不好的话，挤三角区的痘痘确实有风险，感染严重会传播到颅内，伤到脑子。
虽然出现的几率不到，但也不建议自己乱挤痘痘，因为会留下痘印。明显不划算嘛。
3、长了痘痘能化妆吗？
如果是一两颗，可以化淡妆。如果是大量爆痘，建议不要化妆，做好基础保养（保湿、清洁、防晒）便可，以药妆为宜，尽量减少对化学品的接触。
如果长时间都搞不定痤疮，就去正规医院皮肤科看医生。
4、市面上的祛痘产品靠谱吗？
不能说它们完全没有用，但是打着「纯天然」、「包治好」旗号的产品，大家别傻傻地就信了。
5、从痘痘能知健康吗？
有一些痘痘确实可以反映身体内部问题，但痘痘形成原因很复杂，还是建议大家到皮肤科仔细检查，别吓自己，也别对痘痘视而不见。
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