在所有的营养补充中,母乳中中就本身含有。(如果是母乳喂养,没必要补)。如果不是母乳喂养,那就需要额外的添加适量的营养补充剂。营养补充剂不能代替正常饮食。日常食物中本身就含有各种营养,营养补充剂只是辅助性的补充。
联合国粮农组织(FAO)对DHA有一个摄入量的推荐.0-24个月婴儿总脂肪摄入量建议。有事实证据表明,在宝宝出生的0-6个月,饮食中的总脂肪应提供40-60%,以覆盖生长所需的能量和组织沉积所需的脂肪。证据表明,从6-24个月开始,脂肪摄入量应根据儿童的身体活动逐渐减少至约35%的能量,这与成人的U-AMDR一致。[1]
0-24个月婴儿脂肪酸摄入量建议
事实证据表明,LA和ALA被认为是婴幼儿必不可少的,由于人体自身不能合成它们,需要摄入DHA的辅助,而DHA在视网膜和大脑的正常发育中起着关键作用。有证据表明,尽管由于ALA的形成有限且高度可变(1-5%),因此可以从ALA合成DHA,在宝宝0-6个月内,DHA应被视为条件性必需。由于0-6个月的主要食物来源是母乳,所以在怀孕期间也是需要补充DHA的。事实证据表明DHA的有效成分是0.1-0.18%E或0.2-0.36%FA,而AA和ALA的有效成分是0.2-0.3%E或0.4-0.6%FA。由于母乳中的DHA含量接近1.5%FA(或0.75%E)的水平,因此,如果按照设定的标准使用,正常情况下母乳则达不到1.5%FA的UL,从备孕期间就需要开始食用DHA,尽量达到标准值。[1]
bioisland孕期及哺乳期妇女DHA
建议EPA+DHA平均摄入量不低于300mg/d,其中DHA平均摄入量应为200毫克/天。bioisland孕妇DHA被誉为“孕妇专用DHA”,自深海海藻中提取的DHA,每颗含量相当于210毫克的DHA,其含量已达到平均摄入标准。警告:营养补充剂只有在膳食摄入不足时才能得到帮助哦。
bioisland婴幼儿DHA
建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸,6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公斤。2-4岁,EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克。bioisland婴幼儿DHA,自深海海藻中提取的DHA,每颗含量相当于100毫克的DHA,其含量已达到平均摄入标准。警告:营养补充剂只有在膳食摄入不足时才能得到帮助。
以上事实证明DHA 促进刚出生的新生儿大脑及视力发育的作用已经是毋庸置疑的。
孕期妈妈们在孕期,身体内DHA基本都输送到宝宝身上,甚至有的孕妈们DHA不足。
所以孕妈们应该在备孕期就补充bioisland孕妇DHA,一直到产后哺乳期间。孕期没有补充及时DHA的妈妈也不用担心,可以给宝宝补充bioisland婴幼儿DHA,协助宝宝健康快乐的成长。
WHO和FAO在其颁布的“Fats and fatty acids in human nutrition”中已有着明确的说明,DHA在胎儿及出生后的2年内对其大脑及视力的发育起主要作用。[1]
欧盟的欧洲食品安全委员会颁布的对DHA和ARA的用法和用量的评估报告结论中说明:DHA适用于刚出生到3岁的婴幼儿。[2]
欧盟委员会在其颁布的 No. 440/2011文中批准DHA可用于刚出生到12个月新生儿。[3]
参考
[1] WHO Fat and Fatty Acids in Human Nutrition Page 2-3
[2] The EFSA Journal (2009) 941, conclusion
[3] EU Commission No. 440/2011
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