当你想要放弃的时候再坚持一把。

“当你想要放弃的时候再坚持一把。”这是教授给我们讲过的话中，我记得最深刻最久的时候。以前觉得这是鸡汤，慢慢这样去做的时候就真的发现了，这是让我们不断打破自己设限的最有效方法。今天早上5:50起床的时候纠结了几分钟想时间过去了马上6点了还是不练习了，算了吧。但是还是想到了这句话所以换好衣服走到瑜伽垫上开始了练习。练习中有很多次的不专注想要随便练习一下算了吧。想到这句话的时候又重新回到了专注。完成了完整的练习。今天去发单，我想到了前两天樊登读书会听到的那本书《身心合一的奇迹力量》，它告诉我们不管做什么事都保持完全的专注，就会有身心合一的奇迹发生。于是发单的时候我就只想了发单效率特别高也特别开心。今天好多小伙伴被保安拦截，如果是曾经的我一定会受到干扰影响情绪，但是现在我会去享受发单专注时的开心，500份单页也顺利完成了，有能力去保护小伙伴是一件特别幸福的事。

我们做瑜伽的分享有多种方式，我觉得预售是最有意义也是最让人成长的事。当瑜伽老师上课对于我来说，并没有意义。把不了解瑜伽的人通过我的分享了解收益我觉得这才是我成为瑜伽修行者最应该做的事。

今天是充实又开心的一天，我想对小伙伴们说，接下来我们可能还会遇到很多的挑战，我都希望你们在想要放弃的那一刻能想到这句“当你想要放弃的时候再坚持一把。”