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准备好,开始骑行吧!

准备好,开始骑行吧!

作者: 敏学知行 | 来源:发表于2020-03-04 23:21 被阅读0次

面对以后每天来回四趟差不多30公里的骑程,本来是有所犯怵的,经过三天持续不断的硬件准备和心理适应,今天居然达到意想不到的结果。

第一次试骑有点紧张和担心,毕竟很久不骑,动作不协调,还有点紧,再加上心里也使劲,感觉有点累,不过还好,比原计划提前15分钟到达,也就是7公里多的行程,我用了30多分钟,心里有点小窃喜。

接下来三次的骑行,必然是原来越好了,心里放松,动作协调了许多,劳累度减少了很多。心中窃喜不少,之前所有的担心和疑虑一扫而光。

这得益于前两天我在网上做的详尽的准备。

首先,升级了配备好了自己的城市旅行车。专门去了专卖店把车子重新打造了一下,能换的零部件都换了,能加固的都加固了,只有一个目的,为了骑车省时省力。现在看来投资这些硬件物超所值。

硬件准备好了,心理准备更重要。

专门在知乎搜了骑行事项,骑友们专门提到,头盔一定要戴!耳机千万别戴!一句话,就是为了安全。

现在很幸亏做足了功课,马上打消了戴耳机的非分之想。立马找来头盔、头巾和手套,全部武装上。头盔直接关系安全,头巾关系防晒(最好有防晒倍数的),手套嘛(甭管全指半指的,耐磨就好),关键戴上还确实不冷。哈哈。

干啥就要有干啥的样,果然等你全副武装之后,就给了自己一种积极的心理暗示作用,你是英姿飒爽的,你是战无不胜攻无不克的。

骑行,一旦你开始了,就很难停下来。

给自己预设几个点,每到一个点有个大概的估算需要多少时间,调整呼吸和频率,你就不会手忙脚乱。不会使蛮力。

路上可以有节制地欣赏一下风景,描绘一下生活蓝图,思考一下人生问题。或者啥都不想,就是一路专注你的骑行动作,都是最好的安排。

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